Чему завидуют подруги и как с этим бороться? Подруга завидует: что делать.

Зависть многолика

Мы всегда сравниваем себя с другими людьми, и главными критериями при этом являются «лучше» и «хуже». Но в одних случаях это служит толчком к собственному развитию (и даже прогрессу в целом), побуждая к активным действиям в достижении успеха. В других же — приводит к зарождению в душе человека негативных эмоций, вызывающих саморазрушение и нанося ущерб объекту зависти.

Когда в человеке поселяется зависть к кому-то, он, как правило, сам осознает, что это чувство негативное, поэтому пытается тщательно скрыть или замаскировать его. Лишь в редких случаях завистник ведет себя открыто, выражая свою досаду, раздражение и агрессию по отношению к более успешному человеку, а иногда явно пытаясь «вставить палки в колеса». Однако тайная зависть всегда страшнее и опаснее открытой, ее можно сравнить с бомбой замедленного действия, которая рано или поздно взорвется, и последствия могут быть весьма плачевными.

От зависти рушатся многие отношения, в том числе и дружеские. Ведь это негативное чувство может подстерегать нас где угодно, и хуже всего, когда завистником оказывается близкий человек, к которому испытываешь доверие и уважение. Поэтому, как говорится, «доверяй, но проверяй».

«Симптомы» зависти

Зависть трудно сдерживать долго, она обязательно проявит себя, накапливаясь со временем. Заподозрить свою подругу в недобрых мыслях можно по одному или нескольким признакам, достаточно просто внимательнее присмотреться к ее поведению, изменениям настроения, мимики. Вот несколько признаков, которые практически со стопроцентной вероятностью позволяют «раскусить» подругу-завистницу:

1. Когда вы делитесь своими радостными переживаниями, замечаете недовольство, скуку или раздражение подруги, попытку «охладить» вас или перевести разговор на другую тему.

2. Подруга пытается обесценить ваши достижения, объясняя их не вашими усилиями и стараниями, а, например, благоприятным стечением обстоятельств.

3. После общения с подругой вы начинаете ощущать вину за то, что у вас все складывается благополучно.

4. Вы замечаете, что подруга вам подражает (во внешности, манере поведения, образе жизни и т.д.).

5. Подруга отговаривает вас от каких-либо решительных шагов, которые могут привести к вашему дальнейшему процветанию, находя для этого множество пустяковых предлогов.

6. Вы замечаете, что подруга больше интересуется негативными моментами вашей жизни, а положительные просто игнорирует.

7. Подруга старается прилюдно сравнивать себя с вами, акцентируя внимание на собственном превосходстве, даже если в каких-то моментах вы, на самом деле, явно находитесь на высоте.

8. Подруга слишком бурно, наигранно выражает свою «любовь» к вам (особенно в присутствии других людей), восхваляя и преувеличивая ваши достоинства.

Как бороться с завистью подруг?

Если вы чувствуете, что подруга вам завидует, не стоит сразу разрывать отношения. Конечно, не следует давать возможности этому чувству развиваться дальше, ведь оно действительно трансформирует людей, и даже близкий человек, съедаемый завистью, способен совершить подлость по отношению к вам. Не пытайтесь для сохранения дружеских отношений заведомо скрывать свои успехи и притворяться в угоду завистнице, – настоящей дружбы на этом не построить.

Если подруга вам дорога, попробуйте поговорить с ней, понять ее чувства. Возможно, ей нужна помощь, и именно ваша. Можно обсудить ее поведение с психологом, чтобы разобраться, на чем основывается ее зависть, как с ней можно справиться.

– понятие неоднозначное и спорное. Как правило, женщины выбирают для себя подруг приблизительно одного социального статуса. Скорее всего, это продиктовано подсознательным желанием «быть не хуже», чем подруга. В плане психологи отношений, женская дружба сильно отличается от мужской. У мужчин все просто – ты либо друг, либо нет. Для отношений в женском коллективе характерно множество нюансов и оттенков чувств, которые руководят поведением и общением между дамами.

Случаи, когда можно встретить настоящую женскую дружбу единичные. Как правило, «искренние» отношения между подругами основаны на интригах, сплетнях и коварстве. В список «высоких» чувств и поступков входит и зависть.

В понятие женской зависти входит весь спектр отрицательных эмоций, которые можно испытывать к человеку:

Злость;
Ненависть;
Агрессия;
Обида и многое другое.

Как же обезопасить себя от завистливых подруг?

Сначала нужно рассмотреть причины, которые вызывают зависть у вашей подруги. Их не много:

Ваш ;
Богатый и красивый муж (возлюбленный);
Финансовый достаток.

Это основные факторы, которые способны вызвать чувство зависти у подруги. Как правило, завистливую женщину можно определить по ее, резко меняющемуся настроению, по отношению к вам. Только что она щебетала и смеялась, а сейчас уныло перемешивает чай. Между этими моментами прошло не больше минуты, в течение которой вы успели поведать ей о том, что на круизном лайнере. Неужели не улавливаете связи? Вы больно ранили самолюбие подруги. Ведь, она никогда не сможет позволить себе это турне.

Поэтому, чтобы не страдать от зависти близкого вам по духу человека, придерживайтесь следующих правил общения с ней:

Хвастовство.

Не рассказывайте регулярно подруге о новых вещах, которые вы покупаете в элитных бутиках, денежных вознаграждениях на работе, (возлюбленный) или грандиозных планах на предстоящий отпуск.

Не нужно афишировать и хвалиться тем, что другие люди не могут себе позволить. Не демонстрируйте свое финансовое превосходство.

Все плохо.

Когда человек постоянно жалуется на жизнь, у собеседника возникает желание проверить, а действительно ли он говорит правду. Ведь, не может же быть все так плохо на самом деле. Как правило, подруги знают ваш материальный достаток и отношения в семье. Ваши стенания вызывают в ней только завистливую радость от того, что когда-то вам было хорошо, а ей плохо.

Минимум эмоций.

Не расписывайте в подробностях, когда и как к вам пришла удача. Если этот момент заинтересовал подругу, расскажите вкратце, без излишних эпитетов. Сделайте это так, будто повышение по службе было делом обычным, которого стоило ожидать. Объясните, что вы ждали этого, много работали и знали, что это место все равно будет вашим.

Не унижайте.

Зная, как тяжело вашей подруге приходится сводить концы с концами, что у нее не хватает средств приобрести новые туфли, не наряжайтесь к ней в гости в шелка и меха. Не твердите ей о том, что , где можно купить, нужные ей туфельки «всего» за те деньги, которые она ежемесячно зарабатывает. У человека нет достойной работы и заработной платы, она не может позволить себе вещи, которые вы покупаете еженедельно.

Не смотрите свысока.

Не демонстрируйте свое всезнайство. Ваш ум и профессионализм ценят на рабочем месте. Если подруга попросила вас о помощи, не отказывайте, проявите максимум поддержки и компетентности в поставленном вопросе. Однако старайтесь не заострять на этом внимания, чтобы человек не решил, что вы считаете себя умнее ее.

Оправдания.

Гоните от себя мысли о том, что вы виноваты перед подругой, потому, что являетесь . Эмоция, навязанная вам подругой, носит название . Чувствуя себя несправедливо обделенной благами, которыми пользуетесь вы, она ведет себя, как лиса в басне, которая видит виноград, но достать его у нее не хватает ума. Она всячески старается принизить вас в разговоре, а себя выставить жертвой несправедливости мира. Не позволяйте навязать вам это деструктивное чувство.

Воодушевление.

Завистливые люди страдают . Подумайте над тем, что в жизни подруге хорошего. Если вы знаете, что ее «конек» кулинария, просите рецепты. Она прекрасно шьет или вяжет, закажите ей кофточку. Советуйтесь с подругой по вопросам, в которых она действительно сведуща. Ощутив интерес с вашей стороны, женщина поймет, что вы далеко не такая всезнайка, какой она себе вас мнит. Она поймет, что для того, чтобы стать счастливой, не обязательно проводить параллель с успешной подругой и сравнивать себя с вами.

Скажите то, что думаете.

Вы уже несколько раз замечали, что подруга нервничает именно тогда, когда вы рассказываете ей об очередном успехе. Она бросает в вашу сторону «косые» злые взгляды или перестает разговаривать, обижается не известно на что. Возможно, ваши подозрения о том, что подруга вам завидует, имеют основания. Но, у человека в жизни случаются такие ситуации, когда в двух словах бывает сложно объяснить перемену настроения или холодок в отношениях.

Часто случается так, что человек не в силах бывает справиться со своей завистью. Вы постоянно выслушиваете от нее претензии, обиды, терпите недовольство, первая идете на примирение. Задайте себе вопрос – стоят ли чужие ущемленные амбиции ваших потраченных нервов? Только представьте, что вам не нужно будет переживать из-за очередной ссоры, а потом снова выслушивать истерики, недовольной собственной жизнью, женщины. Думаю, что вам понравится перспектива жить в мире и согласии с собой, пока не найдете достойную вашего внимания приятельницу. не так сложно, как кажется. Уходите от завистливых подруг по-английски, не прощаясь. Закройте эту дверь, и наслаждайтесь ощущением счастья и гармонии с жизнью, которая вас любит.

Радость от ваших успехов вызывает странные эмоции у вашей подруги? Все чаще замечаете «косые» взгляды на себе от близкой приятельницы? Считаете, что это случайность? Терзают сомнения?

Как распознать, что подруга завидует «по-черному» и что с этим делать? Как точно определить, что со стороны друга возникла негативная зависть и стоит ли избегать такого человека? Самые частые признаки зависти и их объяснения со стороны психологии.

5 фактов, подтверждающих о зависти в вашу сторону

1. Успех? Нет! Недостаточно хороша

Все дело в том, что человеческая психология априори выдвигает свое «я» на первое место. При рассказе о ваших преуспехах, волей-неволей подруга начинает сравнивать себя с вами.

«А я смогу так сделать? У меня бы тоже так получилось»? Разумеется, при негативном ответе, что подобных успехов можно и не ожидать – подруга начинает злиться. Только вот, не на себя. Ведь это свойственно большинству людей – искать виноватых в собственных неудачах. Зачем копаться в себе, «строить» свою жизнь, достигать каких-то высот? Если можно обвинить, хоть и только у себя в голове, кого-то другого? Улавливаете смысл?

Таким образом, шаг за шагом, негатив со стороны подруги начинает в вашу сторону возрастать. Тут уже не упомнить, когда первый раз она была раздражена. Теперь, всякий раз, когда вы хоть словом обмолвитесь о своем подъеме, подобно лакмусовой бумажке, подруга «окраситься» в роль негативного порицателя.

2. А у меня-то лучше

Вы с энтузиазмом рассказываете о прекрасном отпуске, невероятной природе, прекрасной погоде. И… В ответ получаете параллельный рассказ об отпуске собеседницы в сравнении с вашим.

Пытаться сравнить с собой, при этом, выставить себя в лучшем свете, причем гласно – еще один признак возникновения негативной зависти со стороны приятельницы. Как и в первом факте, тут срабатывает механизм «защиты я».

«Я ведь лучше, а ты хуже»! До последнего пытается «не слышать» о ваших успехах, перебивать своими, «лучшими» рассказами. Она знает, что ваши истории ее будут раздражать.

3. Закрыться и уйти

Нежелание общения, отсутствие интереса к позитивному происходящему в вашей жизни – тоже может быть сигналом о зависти со стороны подруги. Заметить это можно «на контрасте». Если дружка реагирует на плохие новости, но, намеренно не учувствует в обсуждении приятных – повод задуматься.

Со стороны психологии тут тоже все предельно просто. Возникшая зависть, положительная оценка вас и вашей жизни, в сравнении с собственной оценкой – не позволяет спокойно слушать о новых успехах, развитии, достижениях.

Причем, как правило, такой игнор может периодически прерываться неожиданными появлениями «как ни в чем не бывало», когда в ее жизни что-то случилось.

Удивительно, но в таких ситуациях подруга готова выслучать о неуспехах.

4. Повторить, но преуспеть

В этом нет ничего плохого, когда близкий человек пытается подражать, быть похожим на вас. Особенно это хорошо, если действительно есть что перенять, сделать так же.

«Звоночком» может стать полное подражание вашего поведения, стиля и т.д. подругой, яростное желание потом сделать лучше и показать это вам. Тем самым, доказывая, что вы несколько хуже.

Психологи считают, что любое детальное подражание с действий, внешности, поступков другого человека – связано с небольшим отклонением в психике. Разумеется, речь идет о примитивных вещах, повадках.

5. Плохая игра

Заключительный фактор, сигнализирующий о негативных, завистливых эмоциях в вашу сторону со стороны подруги – чрезмерная забота, раздутые комплименты, постоянные напоминания о том, что ваши отношения «самые искренние» и «самые настоящие».

Любое нестандартное проявление чувств, очевидно наигранных – очередная защитная реакция человека. Как это работает?

Где-то на подсознании подруга понимает, что с ней что-то происходит. Она замечает за собой, что внутренняя злость от ваших успехов все больше нарастает. Превращается в один «комок ненависти».

Нелепые комплименты, «ути-пути», частые размусоливания о настоящей женской дружбе - сами вырываются из нее. Она считает, что, сказав это, вы уж точно не подумаете о зависти с ее стороны. Как говорится, на воре и шапка горит.

Что делать, как себя вести, если «все сошлось» - подруга завидует

1. Поговорить об этом

Банальный, но самый действенный совет. Как еще разобраться в ситауации, если не обсудить ее? Расскажите подруге о своих догадках, посмотрите на ее реакцию, обсудите все «от и до». Но, что, если прямой диалог невозможен?

2. Снизить агрессию

Если вы наверняка знаете, на что именно завистливо реагирует подруга, постарайтесь убрать этот фактор с ее глаз. Просто не говорите об этом в ее присутствии. Разумеется, совет актуален, когда человек вам действительно дорог.

3. Делать вид

Может быть, вам льстит, что вам завидуют? Если это никак не «трепит вам нервы», то почему бы не наслаждаться ситуацией и оставить все, как есть? Самооценка всегда будет «на уровне»!

4. Уход по-английски

Завись подруги – неприятность для вас? Не можете это обсудить? Чувство не вызывает приятных ощущений? Попробуйте взять временный тайм аут в общении. Возможно, для нее он тоже «будет на руку».

Разумеется, каждая история взаимоотношений между двумя женщинами индивидуальна. Кто-то страдает о зависти тихо, у себя в голове, абсолютно не проявляя намеков. Кто-то сочетает в себе все 5 главных признаков зависти.

Во всяком случае, всегда нужно быть честным перед самим собой, стараться обсуждать недоговоренности с близким человеком, пытаться выйти из любой ситуации с минимальными для вас потерями.

Женщина без подруг будто лысая - недоразумение, а не личность. Но и наличие соратниц не гарантирует мир и гармонию: в природе водятся завистливые подруги. Как жить, когда ты поперёк горла девушке, с которой ходишь на йогу и даришь заек на праздники?!

Если сейчас впадёшь в буйство и начнёшь: «Что вы говорите! Подруги не завидуют друг другу, так не бывает!» - отложи эту статью. Лет эдак на пять. Ну или до первого случая, когда выяснится, что дражайшая подруга вчистую «слила» тебя шефу из зависти, потому у тебя минус премия и вера в людей.

Завидуют все и всем - и матери дочкам, и верные подруги своим товаркам. Зависть - эмоция настолько древняя, что тягаться с ней заведомо глупо. А ещё зависть - чувство «неубиваемое». Из всех смертных грехов это единственная эмоция, всё прочее - действия. От неё не закодируешься, не вылечишься у психотерапевта, на антизависть не сядешь, как на диету. Она либо «пристёгнута» к тебе с рождения, либо нет. Если нет - повезло, живёшь - не тужишь. До тех пор, пока не найдёшь правильную подругу, которая покажет небо в алмазах.

«Как она может, она же подруга?!» - сморкаешься ты в платок. Ну-ну, она же человек. Да и кому ей завидовать - Дженнифер Лопес или дочкам Путина? Те мадамы далеко, с других орбит и уровней, они как бы не существуют. А ты, гадкая девчонка в новых босоножках и с обалденным поклонником, ещё как существуешь - и всё время на её глазах. Вы вместе выросли, в одном кабинете сидели, и вдруг оказывается, что ты круче по каким-то параметрам. На, получи!..

Кстати, вот ещё свежий платок, приводи себя в порядок. Посмотрим, в какой сарай спрятать эти дружеско-завистливые грабли.

«Что со мной не так?!»

Кричишь ты и падаешь на диван. Нет личного самолёта, не встречаешься с Джастином Бибером или Стасом Михайловым, не взяли в «Битву экстрасенсов», нет миллиардера-дяди, который жаждет оставить тебе наследство. Прямо руки опускаются - на первый взгляд нечему завидовать. Но подруга - человек ищущий и неутомимый, она найдёт. Например...

Работа. Допустим, у тебя есть, а у неё нет. Или на твоей больше денег. Или меньше обязанностей. Или есть перспектива роста плюс командировки в интересные места. Или красавчик-босс. Наконец, тебя любят коллеги, а подругу на дух не выносят.

Семья. Например, у тебя она есть (или вот-вот будет), а у неё нет. Или у неё тоже есть, но такая, что лучше б не было - муж олух, дети неслухи. Кроме того, возможно, её будоражит твоя фамилия, которая начинается с бабушки-графини и дедушки-драгуна. Папа-профессор и мама-музыкант тоже не прибавляют оптимизма...

Финансы. Вероятно, дело в них: у тебя их много или просто чуть больше, нежели у неё.

Мужчины. Ты окружена поклонниками и не слишком-то их ценишь. А она который год одна-одинёшенька, глаза б её не смотрели, как ты с жиру бесишься и хороших-людей как картошку перебираешь. Аж завидки берут.

Талант. Возможно, ты всех заткнёшь за пояс в караоке. Или можешь заплести «колосок» за три секунды на шести скудных волосинках. А может, танцуешь так, что смотреть любо-дорого. В общем, есть в тебе нечто, именуемое Божией искрой. А в ней нет.

«Что с ней не так?!»

Её, эту зависть лютую, не сразу и отличишь. Прежде чем поймёшь, что дело не в тебе, а в подруге, успеешь сто раз поплакать в подушку и наворотить дел. Учимся выявлять зависть по словам, мимике и жестам.

Ты рассказываешь, как круто провела презентацию, а подруга сидит с кислой миной, демонстративно зевает или раздражается, мол, «Кому интересна твоя работа в межгалактической корпорации». Итак, она выдаёт неадекватную или попросту недружественную реакцию на важные события твоей жизни.

После встреч с подругой ты испытываешь неловкость за то, что в твоей биографии белые полосы чередуются с взлётными, а в её - рвы, овраги и заросли чертополоха. Она вроде бы ничего не говорит или говорит со вздохом, а ты словно располовинена: вторую половинку сожрали твои стыд и совесть.

А ещё ты замечала, что подруга отговаривает тебя от людей и событий, которые явно были бы полезны и порадовали. Не советует идти в кино с приятным парнем, отговаривает от новой перспективной работы, не рекомендует покупать шубу, которая по случаю стоит бесценок, а сидит на тебе изумительно. Ой, неспроста...

Или вот: она обесценивает твои достижения. Ты рассказываешь, с каким трудом вырвала победу у отдела готовой продукции, а подруга усмехается, мол, у кого там вырывать-то, одни пенсионеры и растяпы. В общем, всё тебе достаётся или случайно, или противоестественно легко, а сама ты ноль без палочки - если верить подруге.

Или такое досадное проявление зависти: она тебе подражает. Копирует манеру одеваться, говорить, перенимает твои увлечения, называет тебя если и не сестрой, но точно родственной душой. Заметно её желание, чтобы между вами было всё общее - от гардероба до мыслей и образа жизни. Причём тебе её жизнь даром не нужна, а вот ей твоя...

Она прилюдно сравнивает вас, причём ты почему-то всегда в аутсайдерах, а эта святая мадонна - на топовых позициях. Когда вокруг толпа слушателей, обязательно нужно рассказать, как ты в выпускном классе выпрыгнула в окно или украла в буфете шоколадку. А бывает и так: словно невзначай подруга рассказывает твоему влюблённому поклоннику подробности, которые не то что влюблённым, их вообще никому нельзя сообщать. Наконец, эта неприятная женщина открыто радуется твоим промахам и провалам! А ещё подруга!

И за всё это ты платишь дружбой. Потому что, когда сомневаешься, место ли этому «засланному казачку» рядом, она прижимает руки к сердцу:-«Мы же подруги. Ты столько для меня значишь!»

«Улыбаемся и машем...»

Да, ты действительно значишь для неё немало.

Во-первых, она может гордиться собой: с ней на короткой ноге такая успешная (умная, красивая, востребованная) девушка. И раз эта «звёздочка» выбрала во фрейлины кого-то, значит, тоже разглядела потенциал. Ну и вообще приятно, когда на нас светит огонёк чужой славы.

Во-вторых , за твой счёт можно самоутверждаться. То есть щёлкать тебя по носу, говорить обидные вещи, получая срой психологический профит - «Я лучше».

В-третьих , быть рядом с тобой выгодно. Ты девочка совестливая, пытаешься загладить свою успешность приятными бонусами: угощаешь подругу кофе, даришь недешёвые подарки, вводишь в свой круг общения, в общем, показываешь жизнь с лучшей стороны.

А вот что говорят психологи: с завистницами дружить нельзя. Потому что это опасно для Твоей психики.

Объясним «на пальцах». Она с помощью незаметных манипуляций, скорее всего, бессознательно подтачивает твою самоуверенность. Когда «скучает» во время твоих рассказов о карьере, когда «обесценивает» твои достижения, когда замалчивает комплименты тебе, а ты их так достойна... Раз-другой-сотый - и ты обрастаешь комплексами. Раз уж человек, который ближе некуда и вроде как добра желает, не говорит тебе слова доброго, значит, ты и впрямь никчёмная... И ты погружаешься в сомнения, депрессию, ещё глубже увязаешь в подруге-завистнице.

Вторая опасность: она действительно может испортить тебе жизнь. Просто так. Потому что у тебя всё ок, а ей смотреть тошно. Вот возьмёт и не передаст привет, который ты давно ждёшь (от любимого, с которым поссорились). Или выставит перед начальством в дурном свете. Или «невзначай» расскажет всем твой самый огромный секрет...

Да прекрати мотать головой, мол, «Она же подруга». В первую очередь она человек, а человек, как известно, слаб. Второе - именно близкие люди и наносят сокрушительные удары.

Психологи рекомендуют «ввести в рацион ваших отношений» два новых ингредиента - дистанцирование и табу на информационную подпитку. То есть ты отдаляешься, соглашаешься на встречи через раз, постепенно сводя на нет. И прекращаешь ей что-либо рассказывать о своей жизни, полной огня и мужчин.

Есть и гуманные советы, например, хвалить подругу, расточать ей комплименты, то есть повышать самооценку. Или предлагают с ней поговорить, мол, нечему тут завидовать. Советы, мягко говоря, наивные: никто и никогда не признает наличие проблемы. Точнее, признать-то способны, но это личности такого масштаба, которые не опустятся до дружеской зависти. Так что, если полезешь с душеспасительными беседами, нарвёшься на насмешки и оскорбления. Дистанцируйся и прекращай снабжать сведениями о себе.

По ту сторону зеркал

А что, если ты тоже из завистниц? Зависть - дрянь токсичная, у неё есть гадкое свойство: подобное притягивает подобное. То есть на проблеме дружеской зависти больше всего циклятся те, кто и сам завидует.

Проанализируй, нет ли в твоём глазу бревна, вот признаки:

• Тебе до зевоты скучно слушать о чужих успехах, как будто ты попала на лекцию по атомной физике
• Тебе грустно и почему-то стыдно за себя, ты в смятении и хочешь отгородиться
• После общения с определённым человеком почему-то злишься на себя
• Тебя раздражают не успехи, а «хвастовство» и «нескромность»
• Тебе жаль себя.

О ужас, узнала себя? Ничего страшного, мы все в списке неосознанных завистников. Чтобы понапрасну не убиваться, начинай работать над собой. Переведи негатив в конструктив, подумай, как ты можешь добиться тех же показателей, что у объекта зависти. Второе: честно расскажи человеку, что он тебе в чём-то поперёк горла. Это обезоруживает и пробуждает желание помочь тебе. В ходе доброжелательной откровенной беседы наверняка выяснится, что ты тоже не даёшь «оппоненту» спать спокойно, он тебе тоже в чём-то завидует.

Вы расхохочетесь, а зависть от этого лопнет как мыльный пузырь - терпеть не может, когда над ней смеются.

Психологи утверждают, что людей, которыми не овладевала хотя бы мимолетная зависть не существует. Если негативное чувство осознается и прорабатывается, то становиться стимулом к развитию самоуважения. Неконтролируемые эмоции приводят к разрушающим последствиям. Зависть, перерожденная в злобу и ненависть, преследует одну цель – принести объекту психологической ревности как можно больше страданий.

Зависть зарождается не на стремлении чем-то обладать, а на желании, чтобы кто-то чего-то лишился. Древние философы называли это чувство – печалью о благополучии ближнего. Завистливый человек лелеет мысли увидеть достойного обесчещенным, богатого – нищим, счастливого – обездоленным.

Современные специалисты в области социальных знаний проявляют пристальный интерес к феномену зависти. Существует мнение, что разделение общества на разные слои усилило дух конкуренции и соперничества по отношению к близким людям. Отмечается широкая распространенность и длительная живучесть неблагоприятного компонента в межличностных отношениях.

Личность, которой завидуют, чаще всего даже не подозревает об этом, поскольку «соперница» поддерживает партнерские отношения. В то же время, убеждаясь в интеллектуальном, физическом или материальном превосходстве завистница интуитивно испытывает болезненные ощущения, проявляющиеся на различных уровнях:

• Подсознания (невозможность смириться).
• Эмоциональной нестабильности (досада, злоба, раздражение).
• Поведения (желание физического воздействия на предмет зависти).

Приведем пример. Статистика – вещь упрямая, а она убеждает, что причина большого количества бракоразводных процессов - измена супруга (супруги) с близкой подругой (другом). На деле человек, который долгое время (возможно с детства) считался членом семьи, мечтал об одном – разрушить ее.

У женщин на подсознательном уровне заложено желание быть самой обаятельной и привлекательной. И когда в ближайшем окружении появляется человек в чем-то превосходящий – это наносит сильнейший удар по самолюбию. Иногда зависть зарождается по мельчайшему поводу:

• Казалось бы, самые банальные причины – появился гаджет новой модели, купили шикарное платье со скидкой, в общественном транспорте парень уступил место, случайно приобретенный лотерейный билет оказался выигрышным, могут зародить искру раздражения. Если счастливые случайности повторяются с завидной частотой, подруга тихо начинает ненавидеть.
• Часто красивые девушки выбирают подруг, не отличающихся яркой внешностью. Одни из чувства жалости, другие в надежде заранее предотвратить соперничество. Это большая ошибка. Цветущая девушка вызывает аллергию у увядших подруг.
• Подростки нуждаются в умном товарище, учась в школе, когда можно «скатать» домашнее задание или контрольную работу. Но во взрослой жизни быстрое продвижение по карьерной лестнице, особенно если приятельницы трудятся в одном учреждении, воспринимается как личное оскорбление. Люди снисходительны к глупости, а чужая мудрость провоцирует завистливый негатив.

• Материальное положение становится препятствием на пути добропорядочной дружбы. Завистница никогда не оценит подарков, делающихся из лучших побуждений, хотя принимать их будет с притворной благодарностью. Чем выше стоимость презента, тем категоричнее отношение. В некоторых случаях товарищество сохраняется чисто из меркантильных побуждений.
• Самый главный камень преткновения – мужчина. Если подруга завидует внешнему виду или положению молодого человека это полбеды. Зависть будет тлеть потихоньку. Но если она влюблена в него – это катастрофа. Человек с нерегулируемыми эмоциями идет на любые ухищрения, лишь бы заполучить объект обожания. Начинаются сплетни, пересуды, при этом абсолютно вымышленные факты выдаются за реальность.
• Плохую шутку может сыграть намеренное хвастовство своими достоинствами и достижениями. Ведь как известно удача любит тишину. Бахвальство рождает козни и зависть.
• Процесс перерождения зависти в злобу имеет обратный эффект – переход злости в завистливую форму. Немотивированная злоба – болезнь, которая разрушает человека как личность. До какого-то момента агрессия копится внутри, пока не изливается на головы бедных подруг.

Физиономисты убеждены, что понять характер и отношение человека к любому явлению можно по поведению, мимике, жестам. Дабы распознать скрытое чувство досады у подруги стоит внимательно присмотреться к ее реакциям на разные обстоятельства.

Примерные тесты.

1. С особой радостью расскажите о счастливом событии. Полное равнодушие или слабые попытки разделить бурные эмоции – признак холодной ярости.
2. Поведайте об удручающих событиях, коснувшихся личной жизни. Завистница постарается скрыть ликующую улыбку за лживым сочувствием. Фальшивой реакцией человек пытается усыпить бдительность.
3. Если в кругу друзей, коллег темой для разговора стали ваши достоинства, завистливые люди переключают внимание на свои достижения.
4. Сосредоточенно понаблюдайте во время разговора за приятельницей. Прищуренный взгляд, втягивание живота, как у хищницы перед нападением – показатели недоброжелательного отношения. Сжатые кулачки говорят о закрытости от внешнего мира, от чьих-то чувств и переживаний. Кроме сострадания к себе любимой завистница ничего не чувствует.
5. Неожиданно похвалитесь решением в вашу пользу, от которого бы не отказалась подруга. Внезапность не позволит вовремя скрыть негативные эмоции.
6. Поделитесь тайной и не удивляйтесь, когда откровения станут «секретом Полишинеля». Любимое занятие людей с черным чувством зависти детально обсудить чужие оплошности во всеуслышание.
7. Зависть может воплотиться в тщательном подражании манеры поведения, привычек, стилевых решений в одежде.
8. Обратите внимание на критичные замечания компаньонки, имеют ли они веские основания. Возможно шикарное платье, которое она забраковала, было не так уж и плохо, а симпатичный парень, желающий познакомиться в кафе, вовсе не похож на бандита.
9. Чувствуя ваше превосходство и доброжелательность окружающих, подруга старается испортить впечатление. Вход идут любые способы – неуместные шутки, придирки, дурацкие приколы.

Но тесты не всегда срабатывают. Если чувство зависти только проснулось - эмоции будут под контролем. Насторожитесь, когда подруга убеждает вас в том, что завидует «по белому». Грани между так называемой белой и черной завистью очень тонкие. Рубежи нарушаются одномоментно.

Завистливый человек в близком окружении, своего рода взрывное устройство замедленного действия. Причем, никак не угадаешь, когда оно сработает и какие навлечет последствия. Неограниченное доверие увеличивает возможности нанесения непоправимого ущерба. От подлости и коварства лучших подруг рушились карьеры и судьбы.

Работодатель не будет разбираться в подоплеках, если постоянно слышит о несостоятельности сотрудника, неумении справляться со своими должностными обязанностями. Отсутствие карьерного роста можно потерпеть, но нередки случаи, когда в результате завистливых наветов человек оставался без работы.

Поговорка, что друг познается в беде не всегда актуальна. Когда вам плохо – завистнице хорошо. Ее болезненное чувство умиротворенно отдыхает. Катализатором негативной реакции выступают успех, благополучие, везение. С тяжелым сердцем подруга радуется за вас, при этом опутывая паутиной черной лжи. Коллеги вдруг узнают, что повысили вас не за профессионализм и упорство, а за...

Сплетни срабатывают и в отношениях с близкими людьми. Злопыхательница найдет способ, как посеять зерно сомнения в любимом человеке, как перессорить с друзьями и знакомыми. Иногда наветы и поклепы пятнают репутацию на всю оставшуюся жизнь.

Свободный доступ подленького создания в вашу семью увеличивает риски разлада с мужем. Пока вы растрепанная возитесь с детьми, готовите обед, выгуливаете собаку, подруга, благоухая ароматами, обвораживает хозяина милой томной улыбкой. Преувеличенно расхваливает мужские достоинства, вскользь подмечает, что они незаслуженно недооцениваются. Капля за каплей в муже копится бунтарство. Итог – уход из семьи.

С точностью наоборот завистница будет манипулировать вами, заставляя поверить, что это не тот человек, который достоин идти рядом всю жизнь. Поэтому многие современные девушки и женщины практикуют дружеские отношения вне пределов дома и семьи.

Что делать, если подруга завидует вам

У человека всегда есть выбор. Убедившись в скрытом злорадстве, нужно определиться в каком варианте будут развиваться дальнейшие события.

Народная мудрость гласит: «Скажи мне кто твой друг, и я скажу кто ты.» Наше окружение как в зеркале отражает наше благополучие, успех, жизненную позицию. Так может не стоит привлекать к себе лишние отрицательные эмоции?

Провокаторы зависти - психологические особенности женской биологической системы. Осуждая подругу не надо забывать, что невыносимое чувство может сыграть злую шутку с любым человеком. Если оградиться от завистницы невозможно или привязанность очень крепка следует предпринять всевозможные действия.

Вызовите подругу на откровенный разговор, попытайтесь узнать истинную причину скрытой зависти. Квалифицированного психотерапевта вы заменить не сможете, но обнаружение источника негатива поможет реанимировать дружбу.

Если выяснится, что дело в молодом человеке, которому вы уделяете все свободное время – не бросайтесь в крайности. Есть личные границы, которые нарушать никто не имеет права. Можно познакомить ее с кем-то, но таскать на веревочке везде за собой не надо.

Если девушка комплексует по поводу внешности и гардероба, подпитайте самолюбие подруги. Сконцентрируйте внимание на ее достоинствах. Может у нее феноменальная выносливость, обалденная фигура, умопомрачительный взгляд.

Соблюдайте грань между поддержкой и угодничеством. Чрезмерные старания искоренить недовольство приятельницы чреваты обратными эффектами. Как в басне Ивана Крылова «Волк и Ягненок»: «Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать». Патологическая зависть всегда найдет чем себя подпитать.

Пытаясь в трудных ситуациях найти сочувствие у подруги не забывайте, что иногда и у нее возникает потребность опереться на чужое плечо. Если используете приятельницу в качестве подушки для слез, время от времени и вам неплохо ею побыть. Настоящая дружба существует только на условии: принимая – отдавай!

Чистосердечность, открытость, равноправие, взаимовыручка, взаимоуважение – определения настоящих чистых отношений, незамутненных злобой и завистью.