ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ 25.5 ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ | 37.5 | 38 | 39 | 39.5 | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 | 42 | 42.5 | 43 | 43.5 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (EU) | 38.5 | 39 | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 | 42 | 42.5 | 43 | 43.5 | 44 | 44.5 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |
25 | 25.5 | 26 | 26.5 | 27 | 27.5 | 28 | 28.5 | 29 | 29.5 | 30 | 31 | 32 | 32.5 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ | 33.5 | 34 | 34.5 | 35 | 35.5 | 36 | 36.5 | 37 | 37.5 | 38 | 38.5 | 39 | 39.5 | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (EU) | 34.5 | 35 | 35.5 | 36 | 36.5 | 37 | 37.5 | 38 | 38.5 | 39 | 39.5 | 40 | 40.5 | 41 | 41.5 | 42 | 42.5 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΠΌ) | 22 | 22.5 | 23 | 23.5 | 24 | 24.5 | 25 | 25.5 | 26 | 26.5 | 27 | 27.5 |
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ (EU) | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΠΌ) | 11.5 | 12.5 | 13 | 13.5 | 14.5 | 15 | 15.5 | 16.5 | 17 | 17.5 | 18.5 | 19 |
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ 92 Π΄ΠΎ 108 ΠΌΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³! Π ΡΡΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅: ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌ, Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π΄ΡΠ°ΠΉΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ? Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³? ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ? Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ β Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ . ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ! Π― Π½Π΅ ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π²ΡΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ³Ρ ΠΊ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΆΠ°Ρ ? ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅, Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ . Π Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ, Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΡΡ ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
1. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΡ.
2. ΠΠ»ΠΈΠΏΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.
3. ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³Π° (ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°). ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ X, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.
4. Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ°. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
5. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ . Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
6. ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
7. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΠ΄Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ (dynafit, TLT) ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡ. Π£ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ, Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ°. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° ΠΈΠΊΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΡΡΠ΅. Π ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ .
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅. Π ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ βΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊβ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ.
Π£Π½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ β Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Π½ΠΈ ΡΠ΅Ρ , Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄Π°Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 22 Π΄ΠΎ 23 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΠ΄Π°) . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π΄ΡΠ°ΠΉΠ², ΠΊΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½Π³, ΡΠ»Π°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΡ, Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅. Π’Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ . Π₯ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡ Π»ΡΠΊ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³), Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ? Π ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΏΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠ°Π½ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ β Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Tech, TLT. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΡΠ°/ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°/ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ TLT (ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΈΡΡΡΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Tech. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΠ΄Π° ΠΈ Π±ΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΠ»Π°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΏΠΎΠ², ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²? ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΎΡ ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ. Π’ΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅ΠΊ Π½Π΅Ρ (ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² 2017: ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ!) ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΠ»ΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅. Π Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³. Π ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ°, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ Ρ Π΄Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° A4 ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ (ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ), Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ). Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ 26,5 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ 265 ΠΌΠΌ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 10 ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ 100 ΠΌΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠΈΡΡΡ Π² 26,5 ΡΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ 42, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 41, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ 8,5. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, Π΄Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π‘ΠΌ. | Π ΡΡ. | EUR | USA men | USA lady | UK |
23,5 | 36,5 | 37,5 | 5 | 6 | 4 |
24 | 37 | 38 | 5,5 | 6,5 | 4,5 |
24,5 | 38 | 39 | 6 | 7 | 5 |
25 | 38,5 | 39,5 | 6,5 | 7,5 | 5,5 |
25,5 | 39 | 40 | 7 | 8 | 6 |
26 | 40 | 41 | 8 | 9 | 7 |
26,5 | 41 | 42 | 8,5 | 9,5 | 7,5 |
27 | 41,5 | 42,5 | 9 | 10 | 8 |
27,5 | 42,5 | 43,5 | 9,5 | 10,5 | 8,5 |
28 | 43 | 44 | 10 | 11 | 9 |
28,5 | 44 | 45 | 10,5 | 11,5 | 9,5 |
29 | 44,5 | 45,5 | 11,5 | 12,5 | 10,5 |
29,5 | 45,5 | 46,5 | 12 | 13 | 11 |
ΠΡΠΈΠ±ΡΠ² Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ (Π²ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 ΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π°Π½ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΠ³ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅? ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠ°, ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ (Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ). ΠΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΆΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10-30 Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ΅. ΠΠ° ΠΊΠΎΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ:
1) Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°
2) ΠΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ
3) ΠΠΈΠ³Π΄Π΅, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ
4) Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ³Π° Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅! ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π΅. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ, Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π½Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ²ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π»ΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Π΅ΠΌ. Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅. Π‘ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ Π»Π΅Π½ΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 160 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 60 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. Π― Π±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ 50 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅.
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ . Π‘ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎΠ³Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡ 60 Π΄ΠΎ 90 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ 80-90 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄ (Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅). Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΆΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ? ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ 90 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ 100 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄ Π΄ΠΎ 160 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π² ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅. ΠΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ 100 Π΄ΠΎ 130 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. 160 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡ Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ 100-130 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 90 Π΄ΠΎ 130 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-4 ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
P.S. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°! ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ 120 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ 110-120. ΠΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 60 ΠΊΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ 90-100.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅
ΠΡ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π΄Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Ρ. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Π½ΠΎΡΡ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π‘Π½ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π·Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ½Π°Ρ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΄ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ .
ΠΠΎ ΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΄Π°? Π Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ? Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. Π’Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π»ΡΠΆΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Welcome!
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΡ/ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΆΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΉΠ΄Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΡΠ»ΠΈΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
Π’ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°), Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ΄Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ . Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Fischer Vacuum ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’Π΅ΡΠΌΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π³ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
Π¦Π΅Π½Π° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ 20 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅* ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ 30 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅* ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 60 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅* . ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 150 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ (Ρ ΡΠΆ ΠΌΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΠΈΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ 200 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅). ΠΠ°, Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π² Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π» Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 90 Π΄ΠΎ 130 ΠΠΌ/Π³ΡΠ°Π΄., ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡ 50 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅ Π΄ΠΎ 100 000 ΡΠ΅Π½Π³Π΅* ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ»Π» Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
*Π¦Π΅Π½Π° Π·Π° 2014 Π³ΠΎΠ΄.
Π‘ΡΠΎΠΈΡΡ Π»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ! ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎ. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? ΠΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±/Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅, Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±/Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π² Π²ΡΠΎΡΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±/Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ°ΡΡ Π±/Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎ. Π ΡΠ°Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΠ² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½Π° Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ΅. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΅!
View all posts by:
ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π»ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ - ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ (ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ½Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ:
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ 20-25 ΡΠΌ
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ 10-15 ΡΠΌ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
- Π‘ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ (step): Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠΆΠΈ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ½Π΅.
- Π‘ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ (wax): ΡΡΠΎ Π»ΡΠΆΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠΆ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 25 ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π°ΠΏΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³, Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ - ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° 15 ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ | Π ΠΎΡΡ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ | ||
Π»ΡΠΆΠΈ | ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ | ΡΠΌ | Π»ΡΠΆΠΈ | ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ |
200 | 175 | 195 | 210 | 165 |
200 | 175 | 190 | 205 | 165 |
200 | 170 | 185 | 205 | 160 |
195 | 165 | 180 | 200-205 | 155 |
190 | 160 | 175 | 195-200 | 150 |
185 | 155 | 170 | 190-195 | 145 |
180 | 150 | 165 | 185-190 | 140 |
175 | 145 | 160 | 180-185 | 135 |
170 | 140 | 155 | 180 | 130 |
165 | 135 | 150 | 170 | 125 |
160 | 130 | 145 | 170 | 120 |
155 | 125 | 140 | 160 | 115 |
150 | 120 | 135 | 160 | 110 |
145 | 115 | 130 | 150 | 105 |
140 | 110 | 125 | 150 | 100 |
135 | 105 | 120 | 140 | 95 |
130 | 100 | 115 | 140 | 90 |
120 | 95 | 110 | 130 | 85 |
120 | 90 | 105 | 130 | 80 |
110 | 90 | 100 | 120 | 80 |
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- 75 ΠΌΠΌ (NN75) - ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ), Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ·Π½Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- NNN ΠΈ SNS - ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΆΠ΅ - ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ: 75 ΠΌΠΌ, NNN ΠΈΠ»ΠΈ SNS:
- ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 75 ΠΌΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ NNN / SNS Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1,5-2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ , Ρ.Π΅. Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 39 ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ 41 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° - ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ - ΡΠΌ. ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ:
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π ΠΎΡΡΠΈΡ | Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΠ²ΡΠΎ |
19 | - | 30 |
19,5 | - | 31 |
20 | 30 | - |
20,5 | 31 | 32 |
21,5 | 32 | 33 |
22 | 33 | 34 |
22,5 | 34 | 35 |
23 | 35 | 36 |
24 | 36 | 37 |
24,5 | 37 | 38 |
25 | - | 39 |
25,5 | 38 | 40 |
26 | 39 | 41 |
26,5 | 40 | - |
27 | 41 | 42 |
27,5 | - | 43 |
28 | 42 | 44 |
28,5 | 43 | - |
29 | 44 | 45 |
29,5 | - | 46 |
30 | 45 | 47 |
30,5 | 46 | - |
31 | 47 | - |
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ:
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ (Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ.ΠΏ.). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ .
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ , Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ!
ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Ρ.ΠΊ. ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ
Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ , ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ STC (Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ). ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠΆΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ 75 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ NNN / SNS, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ - ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ 2 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ : ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ 75 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ NNN / SNS. ΠΠ±Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ:
1. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
2. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ.
3. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΆ, ΠΊ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΌ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ
Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ
. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ:).
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π Π°ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π».
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ:
β ΠΠ ΠΠΠΠΠ
: Π² Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
β ΠΠ Π¨ΠΠ ΠΠΠ, ΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ
: ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π½ΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
-- ΠΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ Π ΠΠΠΠΠΠ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ
ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 1,5 - 2 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡ
Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ MP (Mondopoint) - ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π² ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ :
- Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»
- Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅
- ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠ°
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ,
- ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ! ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
Π, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅! ΠΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Β«ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Β» Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ! ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.