Поэтапный уход за лицом после 30 лет.

После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.

Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.

Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.

Фото: 123 RF/ lenetstan

Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.

Как ухаживать за кожей после 30 лет

Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?

На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:

1. Главные секреты сохранения молодости кожи.
2. Профессиональные косметические средства.

Секреты молодости кожи: 5 anti- age советов

Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!

Обеспечь себе полноценный сон

Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!

Фото : 123RF/Lightwave Stock Media

Занимайся спортом

Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?

Придерживайся правильного питания

Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.

Пользуйся средствами с SPF круглый год

После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.

Фото: 123 RF/ Wavebreak Media Ltd

Планируй антивозрастной уход

После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.

9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
- гиалуроновая кислота;
- пептиды;
- АНА-кислоты;
- ретиноиды;
- витамины А, С и Е;
- морские водоросли;
- коллаген.

Как стареют разные типы кожи

Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа

Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.

Фото: Globallookpress. com

Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.

Основные признаки:

• Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
• Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
• Опущение уголков глаз и рта.
• Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
• Визуальная потеря объемов.

Что делать?

В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.

Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.

Деформационный тип старения: жирная и комбинированная кожа

Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.

Фото: Globallookpress. com

Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.

Основные признаки:

• Появление отечности.
• Возникновение «брылей», двойного подбородка.
• Мешки под глазами.
• Сосудистая сеточка (купероз).
• Над носогубной складкой нависают щеки.
• Овал лица теряется.

Что делать?

При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.

Мелкоморщинистый тип старения: нормальная, сухая чувствительная кожа

Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.

Фото: Globallookpress. com

Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.

Основные признаки:

• Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
• Острое реагирование на холод и жару.
• В области лба появляются мимические морщины.
• На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
• Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
• Появляются пигментные «кляксы».

Что делать?

«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.

Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.

Комбинированный тип старения: все типы кожи

Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.

Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.

Основные признаки:

• Формирование морщин.
• Снижение упругости кожи.
• Выраженные носогубные складки.
• Заметно нависание щек.
• Надбровные дуги опускаются.
• Овал лица постепенно теряет четкость.

Что делать?

Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.

В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.

Будь здорова и красива!

О женщине, достигшей 30-летнего возраста, мы с уверенностью говорим, что она находится в самом расцвете своей красоты и сил. Тем не менее ее кожа (в зависимости от типа) уже может вступить в период своего увядания. Она постепенно начинает терять упругость, что становится причиной образования морщин. Ускоряют такой процесс неблагоприятная экология, стрессы и работа. Все это негативно сказывается на цвете кожи, делая его более тусклым, а также способствует образованию в области под глазами темных кругов, а также отеков. Именно поэтому каждой женщине следует знать о том, как осуществлять правильный уход за кожей лица после 30 лет. Это позволит сохранить ее привлекательный внешний вид.

Что происходит с кожей?

У человека, перешагнувшего 30-летний возрастной рубеж, в организме начинают медленнее проходить обменные процессы. Его кожа обезвоживается и с течением времени утрачивает свою эластичность. В меньшей степени происходит и производство эластина и коллагена, сохраняющих молодость нашего лица. После снижения их уровня в клеточках кожи на ней проявляются первые морщинки.

Но есть у этого возраста и положительные моменты. После 30 лет значительно снижают свою производительность сальные железы. Это приводит к тому, что на лице исчезают прыщи, черные точки и другие типы воспалений, которые огорчают практически всех юных девушек. Однако кожа при этом становится более сухой. Именно поэтому, перешагнув 30-летний рубеж, женщина должна приобретать уходовые средства, в корне отличающиеся от ранее ею использовавшихся. Применять в этом возрасте необходимо увлажняющие крема, которые характеризуются более плотной структурой и содержат в своем составе масла (например, облепихи или шиповника).

Происходит в этот период и нарушение кровотока в тканях. Такое явление становится причиной возникновения носогубных складок. Постепенно начинается провисание уголков рта и щек. Значительно портится цвет лица. Его тон становится тусклым и неоднородным. Более выражен этот процесс у тех женщин, которые регулярно курят и потребляют алкоголь. Существует также вероятность возникновения пигментных пятен.

Для предотвращения подобных изменений необходим правильный уход за кожей лица после 30 лет. В комплексе с активным образом жизни и правильным питанием он позволит замедлить процессы старения, продлив женщине молодость.

Типы кожи

Прежде чем приступать к процедурам, понадобится разобраться в некоторых их тонкостях и нюансах. Как ухаживать за кожей лица после 30? Получить однозначный ответ на такой вопрос нельзя. Ведь кожа бывает различных типов. И каждый из них требует к себе особого отношения.

Соблюдая последовательность ухода за кожей лица после 30 лет, на первом этапе понадобится определиться со своим типом кожи, чтобы выбрать наиболее эффективные средства. А он может быть:

1. Нормальным. Такая кожа не имеет особых дефектов в виде жирного блеска, пятен и сосудистых сеточек. Ухаживать за таким лицом не сложно. Тем не менее необходимо знать, что если женщина будет относиться к этому вопросу халатно, то это может спровоцировать активизацию сальных желез.
2. Комбинированным. Узнать этот тип кожи не составит труда по более жирной Т-зоне на лице.
3. Сухим. На лице с такой кожей можно рассмотреть сосудистые сеточки. Этот тип покрова отличается сухостью, и если за ним не будет осуществлен надлежащий уход, то он быстро покроется морщинками.
4. Жирным. Лицо, кожа которого активно вырабатывает сальные железы, можно определить сразу. Его постоянно покрывает заметный слой жира. Но тем, кому уже за 30, переживать из-за этого не нужно. При жирной кожа лица уход после 30 лет становится проще. В таком возрасте кожа, как правило, становится комбинированной. Это потребует от женщины обычного ухода.

Как ухаживать за кожей лица после 30? Одно из важнейших условий для проведения всех процедур — определение ее типа. Указание на него имеет любое средство домашнего приготовления или предлагаемое производителями косметической продукции.

Уход при нормальном типе кожи

Первым этапом процедур продления молодости лица для тех, кому за 30, является умывание прохладной водой. После него необходим легкий массаж в виде простого или точечного похлопывания. Такие действия позволят улучшить тонус, усилить кровообращение, а также снабдить эпидермис питательными элементами.

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет состоит и в обязательном применении увлажняющих кремов и масок. Что касается питательных препаратов, то использовать их не рекомендуется. Ведь такие средства способны стимулировать появление морщинок. В вечерние часы кожный покров нормального типа необходимо очистить. Для этого применяют специальное молочко, гель или маску.

Уход при сухом типе кожи

В чем состоят особенности этих процедур? Уход за сухой кожей лица после 30 предполагает собой обязательные утренние манипуляции. Это очищение тоником с последующим проведением массажа, а также нанесением любого продукта, имеющего повышенную жирность (сметаны, йогурта или кефира). Можно также самостоятельно приготовить домашнюю маску. После нее необходимо нанести увлажняющий крем.

В вечерние часы проводятся повторные манипуляции с использованием очищающего тоника. Обязательно также наносят увлажняющее средство, которое косметологи разрешают чередовать с любым с питательным кремом.

Уход при жирном типе кожи

Какие процедуры необходимо проводить тому, кто страдает от излишних выделений сальных желез? Уход за проблемной кожей лица после 30 должен быть осуществлен при выполнении определенных правил. Прежде всего, женщине необходимо будет тщательно умываться. Вода должна быть непременно теплой, но не горячей. Выполняется такая процедура вечером и утром. Помимо умывания лица водой она предусматривает процедуры его очищение, за которыми следуют увлажнение и питание.

С помощью каких средств проводится уход за жирной кожей лица после 30 лет? Очищение рекомендуется проводить и использованием геля, обладающего противовоспалительным эффектом. Муссы, молочко и пенки применять не желательно. Далее кожу следует ополоснуть водой и протереть лосьоном. Это средство сузит поры и защитит лицо от развития воспалительных процессов.

Для ухода за жирной кожей лица после 30 понадобится безошибочно подобрать крем. Необходимо, чтобы он был увлажняющим, противовоспалительным и антивозрастным. В утренние часы его использование не обязательно. Женщине достаточно будет применить тоник, а также средство, которое используется для нанесения макияжа.

Уход за жирной кожей лица после 30 лет предполагает собой и проведение дополнительного ухода. Такие процедуры рекомендуется выполнять дважды в неделю. Они предполагают собой более глубокое очищение пор с помощью скраба, а также нанесение маски, заживляющей небольшие воспаления. Чаще проводить пилинг не рекомендуется, так как это сделает кожу обезвоженной.

Уход при комбинированном типе кожи

Эти процедуры довольно просты, но требуют при этом исполнения всех рекомендаций специалистов.

А они состоят в следующем:

• подбор косметических средств, предназначенных только для данного типа кожи;
• при использовании домашних составов отдавать предпочтение рецептам, предназначенным для сухого и жирного типа, которые наносятся на соответствующие им зоны лица;
• проведение еженедельной глубокой очистки;
• использование масок, изготовленных на основе березы, зверобоя, цитрусовых, огурцов, тысячелистника или другого целебного растительного сырья.

Как ухаживать после 30 за кожей лица, если она комбинированного типа, вечером? До сна следует провести процедуры очищения и нанести крем. Он должен быть предназначен для комбинированной кожи. Сделать можно и специальную маску.

Чувствительная кожа

Любой женщине необходимо ухаживать за своим лицом, питая, очищая и увлажняя его. Но гораздо большего внимания к себе требует чувствительная кожа. Именно поэтому необходимо знать все нюансы выполнения таких процедур.

Для начала стоит разобраться, что же такое чувствительная кожа. Приводит ее к такому состоянию малое количество питательных элементов, минералов, а также витаминов в организме. Причиной чувствительности кожи нередко становится неправильный уход за ней или плохая экология. Подобные факторы приводят к нарушению гидролипидного слоя эпидермиса. Кожа при этом покрывается пятнами и начинает шелушиться. Порой такая чувствительность передается по наследству. Причиной тому становится малое число сальных желез, а также их невысокая активность. И это предусматривается самой природой. По всем перечисленным выше причинам кожа перестает выделять жир и не удерживает внутри себя влагу. Происходит сбой обменных процессов и сокращается цикл существования клеток. Кожа истончается, делая заметными возрастные изменения.

Уход за чувствительной кожей лица после 30 лет не должен быть сложным. Относится это и к применяемым препаратам, и к рецептуре средств. Главным правилом ухода за такой кожей является применение как можно меньшего количества продуктов. Утром следует умываться прохладной водой или теплой. В вечерние часы необходимо удалять грязь и макияж мягким очищающим молочком. Далее лицо рекомендуется слегка промокнуть тоником или туалетной водой без спирта.

Приобретая косметику для чувствительной кожи, необходимо найти на ее упаковке надпись «гипоаллергенная». В ее составе отсутствуют средства, производящие раздражающее действие.

Ежедневные процедуры

Рассмотрим основные этапы ухода за кожей лица после 30 лет.

1. Умываться по утрам и в вечернее время. Для этого следует воспользоваться пенкой, молочком или гелем. В составе такого средства не должно быть сульфатов, способных разрушить липидный барьер. Более всего подойдет для умывания минеральная или очищенная вода, ведь в водопроводной имеется большое количество примесей, способных повредить эпидермису.
2. Тонизирование кожи. На данном этапе на лицо наносится тоник. Это средство нейтрализует негативное воздействие на кожу водопроводной воды в тех случаях, когда очищенная не применялась.
3. Использование увлажняющего дневного крема. Необходимо чтобы это средство соответствовало типу кожи лица и имело в своем составе защитный SPF-фильтр, который гасит негативное ультрафиолетовое излучение.
4. Правила ухода за кожей лица после 30 предполагают и нанесение специального крема на область, находящуюся вокруг глаз. Эти манипуляции очень важны. Кожа, расположенная вокруг глаз, отличается своей нежной структурой и небольшой толщиной.
5. Использование питательного ночного крема перед сном. Он обязательно должен быть таким, чтобы полностью соответствовать типу кожи женщины. Плотная структура такого средства снабдит эпидермис нужными для его питания микроэлементами.

В этом и заключается поэтапный уход за кожей лица после 30 лет. Его важно осуществлять каждой женщине, стремящейся продлить молодость.

Дополнительные процедуры

Помимо выполнения описанных выше ежедневных этапов ухода за кожей лица после 30 лет важно в неделю 2-3 раза использовать специальные маски. Помимо этого, следует проводить очистку кожи, применяя пилинг. Косметологи настоятельно не рекомендуют приобретать традиционный скраб. Дело в том, что он имеет слишком грубые частички, способные травмировать кожу. Обратить внимание женщине за 30 следует на энзимный пилинг. При жирной и комбинированной коже его проводят 2-3 раза, а при сухой будет достаточно проведения одной такой процедуры в неделю.

Стоит также попробовать воспользоваться домашними рецептами. Изготовленная своими руками маска или пилинг для лица станет бюджетным и весьма действенным вариантом ухода. А ингредиенты подобного средства есть у любой хозяйки.

Самостоятельное изготовление масок

Судя по отзывам, для ухода за кожей лица после 30 великолепно помогает следующее:

1. Маска из зеленого чая и глины. Для ее приготовления берут глину в количестве столовой ложки. Ее следует заварить зеленым чаем, доведя до консистенции кашицы. Наносить такую маску необходимо на 20 минут на распаренное лицо. После удаления состава водой наносят на лицо крем с питательными элементами.
2. Зеленая маска. Готовят ее из измельченной петрушки, салатных листьев или шпината. Каждый вид зелени берут в объеме 2 ст. ложек. В подготовленную смесь насыпают чайную ложечку крахмала, перемешивают ингредиенты и наносят их на кожный покров. Через 15 минут лицо обмывают водой.
3. Маска из сливок и банана. Это очень эффективное смягчающее средство. Готовят его из одного измельченного спелого банана, который обогащают чайной ложечкой сливок и ½ чайной ложечки крахмала. Размешав ингредиенты до однородной массы, их наносят на зоны лица и держат 20 минут.

Самостоятельное изготовление пилинга

Такие средства также эффективны в уходе за кожей лица после 30 лет. Самыми популярными пилингами, изготовленными своими руками, являются:

1. Из кофе и сметаны. Каждый ингредиент подготавливается в количестве столовой ложки. Кофейную гущу перемешивают со сметаной и наносят на лицо, массируя в том числе шею на протяжении 5 минут. Далее средство смывается с использованием теплой воды.
2. Из корицы и меда. Пчелиный продукт должен быть жидким. Его нужно взять в объеме 3 столовых ложек и смешать со столовой ложкой корицы. Таким составом необходимо массировать кожу несколько минут. Далее лицо следует помыть.

Уход за областью, расположенной вокруг глаз

Эти участки кожи вызывают особое беспокойство женщины. С возрастом именно здесь возникают темные круги, провисают верхние веки, появляется отечность и «гусиные лапки». Для предупреждения подобных проблем женщинам, которым за 30, специалисты рекомендуют пользоваться увлажняющими кремами. Наносить их следует в первой половине дня. На ночь рекомендуется использовать средства, обладающие лифтинговым эффектом. На коже такие препараты должны лежать тонким слоем. Движения пальцев, наносящих их, должны быть максимально легкими.

Для ухода за той областью, которая находится вокруг глаз, можно применять и самостоятельно приготовленные маски. Сделать такое средство можно из банана, который раздавливается вилкой и смешивается со столовой ложкой сливочного предварительно растопленного масла. Маска наносится непосредственно на область, расположенную вокруг глаз, и должна находиться там до 15 минут. Использовать можно и огурец. Его натирают на терке, а получившуюся кашицу наносят на два марлевых тампона. Их и накладывают на веки. Через 15 минут такую тонизирующую маску смывают.

Уход за шеей

На эту область после 30 очень важно наносить крема и маски. Помимо этого, женщина должна выполнять водные процедуры и делать массаж шее, которая требует внимания не меньше, чем лицо. Но, к сожалению, об этом многие просто не знают. В чем же заключаются секреты красивой шеи без морщин? Косметологи рекомендуют:

1. Приподнимать во время ходьбы подбородок. Это позволит отодвинуть время возникновения складок.
2. Спать на маленькой подушечке. Большая нередко провоцирует появление второго подбородка.
3. Делать массаж шеи, направляя на нее струю прохладной воды, во время принятия душа.
4. Придерживаться тех же этапов ухода, как и за лицом. То есть каждый день женщине необходимо мыть кожу шеи по утрам и вечерам, наносить на нее тоник, а также питательные и увлажняющие крема легкими движениями пальцев сверху вниз.
5. Использовать уходовые маски. Наносить их на шею понадобится за неделю не более 2-3 раз.

Выполнение салонных процедур

Обратившись за помощью к профессиональному косметологу, можно улучшить состояние кожных покровов в течение непродолжительного времени.

Самыми лучшими салонными процедурами считаются:

1. Массаж. Использование такого метода оказывает воздействие на мышцы. С его помощью активизируется кровоток кожи и повышается ее тонус. Проводят массаж с использованием специальных движений, которые активизируют биохимические процессы в тканях мышц и обогащают их кислородом.
2. Химический пилинг. Эта процедура призвана удалить с эпидермиса верхний слой, что стимулирует его последующее восстановление. С помощью этого метода устраняются морщины, пигментация и рубцы.
3. Микротоковая терапия. При проведении такой процедуры на кожу производится воздействие током небольшой амплитуды. Это позволяет устранить на лице морщины, растяжки, пигментные пятна и прочие неприятные возрастные изменения.

Мы рассмотрели, как ухаживать за кожей лица после 30. Важно помнить, что главное — регулярность процедур.

После 30 лет наша кожа по физиологическим причинам начинает постепенно утрачивать упругость и эластичность, вследствие чего проявляются первые морщинки. Именно поэтому в этом возрасте уход за кожей лица должен быть правильным, целенаправленным и постоянным. Время экспериментов прошло, ошибки в уходе немедленно отразятся на лице новыми морщинками и складками. Чтобы этого не случилось, следуйте советам и основным правилам ухода за кожей после 30 лет.

Содержание:

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет

В этот возрастной категории происходит увядание кожи абсолютно у всех женщин, только интенсивность процесса у всех различна и зависит от наследственных факторов, образа жизни, регулярности и правильности ухода. Чтобы понять, на что в первую очередь обращать внимание в уходе за лицом, необходимо иметь представление о том, что происходит глубоко в кожных тканях. А именно:

1. Кожа интенсивно теряет влагу.
2. Замедляется метаболизм.
3. Снижается выделение секрета из сальных желез, происходит истончение липидного слоя и утолщение рогового.
4. Уменьшается собственная выработка коллагеновых и эластиновых волокон, снижается упругость и появляются морщины.
5. Нарушается кровоток в тканях, ухудшая кожный оттенок.
6. Уменьшается мышечный тонус, на фоне чего наблюдается провисание щек, опущение уголков рта, появляются носогубные складки.

Исходя из этого, ежедневный уход должен быть комплексным и включать в себя такие процедуры, как очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Особую роль играет также применение специальных средств, проведение салонных процедур, сбалансированное питание и здоровый образ жизни (в том числе полноценный сон не менее 7 часов, отказ от вредных привычек).

Многие женщины из-за нехватки времени или просто лени не следят за собой, скрывая недостатки и мелкие дефекты на лице декоративной косметикой. Последняя может выручать до определенного момента, но потом «замазать» или освежить увядающую кожу с морщинами не удастся. Поэтому регулярный уход, соответствующий типу кожи и возрасту, должен стать непреложным правилом любой женщины.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет

Очищение и тонизирование.

Очищение кожи является предварительной процедурой, играющей особую роль. Все косметические средства, любые омолаживающие процедуры наносятся и проводятся исключительно на чистое лицо, в противном случае их применение становится бесполезным, поскольку через ороговевший слой клеток питательные вещества проникнуть глубоко в эпидермис просто не смогут.

Женщинам, достигшим 30 лет, противопоказано применение мыла, оно сушит кожу, разрушая верхний защитный слой, ускоряя процессы старения. Для этого следует использовать специальные средства (пенки, гели и т.п.). Утром достаточно просто умыться водой комнатной температуры (минеральной, фильтрованной) с пенкой (при жирной коже) или протереть косметическим молочком/эмульсией (при сухой коже или склонной к сухости). Вечером процесс очищения должен быть более тщательным. Помимо обычных очищающих средств необходимо использовать магазинные или домашние скрабы/гоммажи (при сухой коже 1 раз в неделю, при жирной – 2 раза в неделю) и маски с глубоким очищающим действием. Такие процедуры способствуют клеточному обновлению, улучшению дыхания клеток. Перед процедурой необходимо распарить кожу с помощью паровой ванночки. При умывании полезно пользоваться специальной мягкой щеточкой, она отлично отшелушивает мертвые клетки и стимулирует кровообращение.

После умывания лицо следует слегка промокнуть мягким полотенцем, не растирая и не растягивая кожу, дабы не вызвать раздражение и сухость. Тонизирование (нанесение тонизирующего средства) завершит процесс очищения, восстановит водный баланс кожи. Для сухого типа необходимо использовать бесспиртовые тоники с витаминами и биодобавками, заменить можно ледяными кубиками, приготовленными из травяных настоев ромашки, календулы, петрушки, шалфея, розмарина (1 ст. л. сырья на стакан кипятка), либо смесью из 1 ч. л. меда, 6 ст. л. кипяченой воды и 1 ст. л. сока лимона, либо заваркой зеленого чая с добавлением сока лимона. Дополнительно в течение дня обладательницам сухой кожи косметологи рекомендуют использовать термальную воду. Для жирной кожи больше подойдет лосьон с небольшим содержанием спирта.

Дневной и ночной уход за лицом.

Выбор дневного крема должен соответствовать особенностям и потребностям кожи после 30 лет. Не стоит пользоваться анти возрастными средствами, если вам нет 35 лет, это способствует снижению синтеза компонентов молодости в коже. Все уходовые средства (за исключением ночного крема и сыворотки) должны содержать в своем составе защитные фильтры (SPF не менее 45-50). Для поддержания молодости и упругости кожи в составе дневного крема должны присутствовать витамины-антиоксиданты C и E, гиалуроновая кислота, вещества, способствующие выработке коллагена и эластина, ретиноиды для ускорения клеточного обновления.

Для вечернего ухода следует использовать специальный ночной крем с интенсивным питательным и восстанавливающим действием в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе такого средства присутствовали коэнзимы, коллаген, витамины, ретиноиды, керамиды, пептиды, гидрокислоты, натуральные вещества (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула). Крем следует наносить после очищения и тонизирования кожи, только ночной использовать за час-полтора до сна в сочетании с самомассажем. Остатки средства убираются косметической салфеткой легкими промакивающими движениями за 10-15 минут до сна. Ночной крем после 35 лет должен содержать в составе ферменты, фитоэстрогены, гормоны, аминокислоты, биологически активные вещества.

Уход за кожей после 35 должен включать применение косметических сывороток (серумы), они повышают ее эластичность и упругость, избавляют от пигментных пятен, уменьшают морщины . Их наносят курсами 1-2 месяца под дневное и ночное средство два раза в год.

Правильное снятие макияжа.

Для снятия макияжа женщинам после 30 лет необходимо пользоваться специальным очищающим кремом или лосьоном. В завершении протереть лицо тоником.

Уход за кожей вокруг глаз.

Область вокруг глаз очень тонкая и нежная, там совсем нет сальных желез, именно поэтому на ней появляются первые морщинки. После 30 лет для данной зоны необходимо также применять специальное средство, решающее именно ваши проблемы. Например, крем от темных кругов под глазами, крем от припухлостей вокруг глаз, крем от морщин вокруг глаз или гель с лифтинг-эффектом вокруг глаз и т.п. Средство наносится утром и вечером на очищенную кожу.

Маски в уходе за кожей лица после 30 лет.

Для дополнительного питания, увлажнения и лифтинга кожи в уход важно включать маски для лица с биологически активными компонентами, минералами и маслами.

Домашние рецепты масок для лица, если вам за 30

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска.

Состав.
Белая глина – 1 ст. л.
Заварка зеленого чая.

Применение.
Порошок глины залить чайной заваркой до образования кашице подобной массы. Смесь наложить на очищенное и распаренное лицо, держать 20 минут, смыть теплой водой. В завершении процедуры лицо увлажнить кремом.

Зеленая витаминная маска.

Состав.
Измельченная смесь свежей зелени петрушки, салата и шпината – 2 ст. л.
Картофельный крахмал или овсяная мука – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенное лицо. Через 15 минут маску снять ватным диском, смоченным в теплой воде и ополоснуть прохладной. На лицо нанести увлажняющее средство.

Омолаживающая маска с дрожжами.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Дрожжи свежие – 20 г.
Персиковое масло.

Применение.
Желток растереть и смешать с дрожжами. Отдельно подогреть на водяной бане масло и добавить в яично-дрожжевую смесь, чтобы получилась густая консистенция. Держать полчаса, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной, лицо смазать подходящим уходовым средством.

Видео: Омолаживающая маска с лифтинг-эффектом для кожи лица и шеи.

Смягчающая маска.

Состав.
Мякоть банана – 1 шт.
Сливки высокой жирности – 1 ч. л.
Крахмал – ½ ч. л.

Применение.
Все ингредиенты растереть до однородности и наложить на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой, а лицо смазать соответствующим кремом.

Масляная маска против морщин.

Состав.
Растительное масло – 100 мл.
Цветки ромашки – 1 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Сок рябины – 1 ст. л.

Применение.
Компоненты соединить и подогреть на водяной бане до комфортной температуры. Смесь наложить на сантиметровый слой ваты, затем на лицо и держать полчаса. По истечении времени умыться прохладной водой, на лицо нанести питательное средство.

Отбеливающая маска.

Состав.
Лимонный сок – 2 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.
Яичный желток – 1 шт.
Растительное масло – 3 капли.

Применение.
Тщательно взбить белок с лимонным соком (1 ч. л.), с помощью косметической кисти нанести маску в несколько слоев (2-3) на кожу, по мере подсыхания предыдущего слоя накладывать следующий. Далее на подсохший слой нанести смесь из масла и желтка, выдержать 15 минут, смыть теплой водой.

Морковная освежающая маска против морщин.

Состав.
Морковь свежая небольшая – 1 шт.
Крахмал картофельный – 1 ч. л.
Белок куриного яйца – 1 шт.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, шею и зону декольте. Через полчаса маску снять ватным диском, смоченным в воде комнатной температуры. В конце процедуры лицо увлажнить кремом.

Маска против морщин на лбу.

Состав.
Сливки среднего процента жирности – 1 ч. л.
Яичный белок – 1 шт.

Применение.
Компоненты взбить и наложить на кожный покров лица. Через 20 минут умыться водой комнатной температуры.

Для поддержания тонуса и упругости кожи после 30 лет полезно делать фруктовые маски из клубники, черной смородины, персика, малины, огурца, они питают и смягчают кожу. При слишком жидкой консистенции в маску можно добавить творог или сметану.

1. Возраст выдает не только лицо, но и шея, для которой необходим такой же регулярный уход.
2. В этот возрастной период следует полностью отказаться от загара.
3. Увлажняющие средства после 30 лет необходимо использовать 2 раза в день.
4. Любые ухаживающие средства на кожу следует наносить кончиками пальцев, следуя по массажным линиям.
5. Не пейте на ночь много жидкости, во избежание отеков и мешков под глазами.
6. В этом возрасте нужно активно следить за выражением своего лица, не щуриться и т.п.
7. Два раза в год желательно проводить курс лимфодренажного массажа лица или профессионального массажа лица.
8. По возможности посещайте косметолога, профессиональные процедуры помогут решить многие проблемы.
9. В целях замедления процессов увядания полезно принимать препараты золотого корня, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка.

Конечно, соблюдать все правила, особенно когда есть семья, дети, работа, очень сложно, постоянно не хватает времени. Но именно в этом возрасте их соблюдать очень важно, ведь в 30 лет наступает пик жизненной активности, когда уходу за лицом необходимо уделять особое внимание. Регулярный комплексный уход за кожей лица после 30 лет притормозит процессы старения и поможет сохранить молодость и привлекательность кожи на долгие годы.

Кожа лица — самый «видный» показатель возраста женщины, наряду с кожей шеи и рук. Поэтому женщины активно борются с возрастными признаками увядающей кожей. На самом деле, в современном мире есть множество способов сохранять молодость кожи как в 30 лет, так и в более позднем возрасте.

Кожа лица после 30 лет

30 лет — это некий рубеж, после которого женщина начинает бороться с возникающими признаками увядающей кожи. К этому возрасту кожа становится менее эластичной, появляются отеки, мешки под глазами, пигментные пятна и другие неприятные признаки.

Примерно в 30 лет на коже появляются первые морщинки. Кроме того, после 30 лет в организме женщины замедляется метаболизм, что тоже имеет огромное значение.

Для поддержания хорошего уровня метаболизма как кожного покрова, так и организма в целом необходимо уделять достаточно внимания правильному питанию и спорту. Кожа не может выглядеть сияющей и здоровой, если женщина перешла на более медленный и пассивный образ жизни. А вот при соблюдении вышеперечисленных требований возможно сохранить и здоровье кожи. При активных нагрузках ускоряется поток крови и, соответственно, обмен веществ в организме, в том числе и в кожном покрове.

Также после 30 лет замедляется выработка коллагена и кожного сала. А, как известно, причины появления морщин — недостаточная увлажненность кожи. Именно поэтому говорят, что жирная кожа менее склонна к старению, чем сухая.

Конечно, состояние кожи в 30 лет очень зависит и от того, как женщина ухаживала за кожей в молодости. Признаки старения — это естественные «симптомы» возраста, но проявляются они в разном возрасте.

Сухая кожа лица в 30 лет

Ближе к 30 годам для женщины особенно важно уделять достаточное внимание ежедневным процедурам по уходу за кожей лица. Если в 20-25 лет все маски и крема направленны на поддержание естественного баланса кожи и борьбу лишь с мелкими признаками нездоровой кожи, которые достаточно легко устранимы, то после 30 лет женщине необходимо «модернизировать» подход к уходу за кожей лица. В 30 лет необходимо пользоваться увлажняющим антивозрастным кремом каждый день, чтобы кожа постоянно получала необходимое увлажнение.

Сухая кожа в 30 лет — это не частый, но весьма предсказуемый признак увядающей кожи. При недостаточной влаге не только кожа становится сухой, но и появляются морщины.

Поэтому если у вас сухая кожа в 30 лет, вам необходимо подобрать идеальный увлажняющий крем на каждый день. Прекрасно, если у вас будет два крема: дневной и ночной. Ночь — это время, когда кожа интенсивно обновляется. Если вы не будете ей помогать ночными увлажняющими кремами, то она не будет хорошо выглядеть. Кроме того, особое внимание нужно уделить маскам и различным ухаживающим косметическим продуктам, о которых мы расскажем в конце этой статьи.

Жирная кожа лица после 30 лет

Жирная кожа лица может быть генетической предрасположенностью. Как известно, жирная кожа менее склонна к старению. А, значит, ваша задача лишь нормализовать работу сальных желез с помощью специальных средств, внимательно относится к очищению кожи, чтобы избежать возникновение прыщей и угревой сыпи. Тоники, спиртовые лосьоны, ингредиенты с вяжущим эффектом, освежающие противовоспалительные маски — это весь необходимый арсенал для ухода за жирной кожей лица.

Прыщи на лице в 30 лет

Прыщи — это проблема не только локальная. Прыщи всегда считались признаком нездоровой работы организма. У людей, которые часто занимаются спортом, бывают на воздухе, ведут активный образ жизни, правильно питаются, прыщи встречаются гораздо реже. Поэтому обратите внимание в первую очередь на изменения в вашем образе жизни.

Для борьбы с прыщами в 30 лет подойдут те же средства и процедуры, которые используют в 25 лет. Это противовоспалительные маски и лосьоны. Если вы наносите лосьон на спиртовой основе на лицо каждый день, то не забудьте после этого обязательно наносить и увлажняющий противовоспалительный крем.

Если в молодом и подростковом возрасте прыщи считаются практически стандартной проблемой, то после 30 лет это уже проблема, которая имеет свои причины и способы лечения. К примеру, прыщи могут появляться вследствие изменения гормонального фона. Также имеет значение наличие гинекологических заболеваний, которые также часто являются причиной появления прыщей в возрасте 30-40 лет. Также прыщи могут появиться из-за сбоя работы яичников, щитовидной железы, гипоталамуса или надпочечников.

Лечение прыщей в этом возрасте начинается прежде всего с определения проблемы их появления. Чаще всего избавиться от прыщей помогает общее оздоровление организма, а не локальное воздействие. Также как и причиной их появления является внутреннее состояние вашего организма.

Процедуры для лица в 30 лет

В 30 лет остаются актуальными стандартные процедуры по уходу за кожей (крема, маски, флюиды, и т.п.). но, помимо этого, для данной возрастной категории становятся актуальными и те процедуры, которые раньше не были необходимы. Чаще всего женщины прибегают к услугам косметических салонов и центров красоты. В центрах для женщин представлено множество процедур, которые при регулярном применении могут избавить вас от проблем увядающей кожи.

К примеру, мезотерапия — одна из самых популярных процедур. Ее влияние на кожу заметно, действует она эффективно. Под кожу вводится витаминный состав, который распределяется по всему лицу и омолаживает вашу кожу.

Также популярна такая процедура, как биоревитализация. Но здесь под кожу вводится гиалуроновая кислота. Это процедура способствует повышению эластичности кожи и активному увлажнению.

Лимфодренаж — еще одна популярная процедура, которую применяют локально на различные части тела, в том числе и на лицо. Способствует улучшению микроциркуляции крови, улучшению цвета лица,разглаживанию мелких морщин. Данную процедуру нужно делать курсом, 1 курс в шесть месяцев.

Косметический пилинг — процедура, которая интенсивно очищает лицо от ороговевших клеток, делает кожу более гладкой, мягкой, восприимчивой к питательным веществам кремов и масок. Пилинг также избавляет от мелких морщинок. После пилинга кожа начинает регенерировать новые клетки, что способствует ее активному омоложению.

Салоны красоты также предоставляют процедуру, направленную на борьбу со «звездочками» и пигментными пятнами разного характера. Процедура называется коагуляция, а действие на кожу происходит за счет использования лазера.

Похожая процедура — фотоомоложение. Это безболезненная процедура, во время которой вы чувствуете лишь тепло, так как эффект достигается за счет использования видимого света волн определенной длины. Световой импульс разрушает темный пигмент в клетках – меланин, и действует на расширенные капилляры. После курса данной процедуры исчезает пигментация, становится незаметной и сеточка расширенных кровеносных сосудов.

Эффективной омолаживающей процедурой считается RF – лифтинг, который избавляет от жировых отложений на лице и второго подбородка. Технологии позволяют безболезненно подтянуть лицо, но данную процедуру также часто совмещают с уколами ботокса. Если раньше ботокс считался процедурой элитарного класса, то сегодня это достаточно популярная, доступная, недорогая процедура.

В профессиональном салоне вам выдадут достаточный перечень процедур. Обязательно озвучьте консультанту признаки, от которых вы хотели бы избавиться, и с помощью инъекций вы обязательно улучшите состояние кожи лица.

Как улучшить цвет лица в 30 лет

Во-первых, для улучшения цвета лица кожа должна получать достаточно влаги. Этого можно добиться путем эффективных кремов, домашних масок, косметических процедур.

Во-вторых, кожа должна получать достаточно питания. Это зависит как и от питания организма в целом, так и от применения средств локально.

В-третьих, для улучшения цвета лица необходим кислород! Вам нужно регулярно проводить достаточно времени на свежем воздухе и активно двигаться, так как именно при занятии спортом и другой активностью в организме ускоряется процесс кислородопоглощения.

Также на цвет лица очень влияет потребление алкоголя и табака. У курящих женщин кожа обычно серая, землистого цвета.

Как подтянуть лицо в 30 лет

За эластичность кожи отвечает коллаген. Коллаген — это вещество как животного, так и растительного происхождения, которое является основой соединительной ткани в организме. У млекопитающих коллаген в организме присутствует в количестве 25-35% от общего процента белка в организме. То есть коллаген — это белок, который отвечает за прочность наших тканей. Для кожи лица коллаген имеет особое значение, так как отвечает за ее эластичность.

Подтянуть кожу лица можно двумя способами. Во-первых, использовать те средства, которые способствуют выработке коллагена. К примеру, на эту проблему направлены крема. При изготовлении необходимо использовать кофейную гущу и зеленый чай, которые направлены на омоложение кожи. Также выработка коллагена зависит от продуктов, которые мы потребляем.

Во-вторых, подтянуть кожу поможет ежедневный массаж лица.

Массаж лица в 30 лет

Массаж лица эффективно борется с возрастными признаками, так как улучшает кровообращение и «оживляет» работу клеток эпидермиса. Но здесь также есть свои детали и правила, которые необходимо соблюдать.

На лице есть массажные линии. И первое, самое главное правило: массаж лица делается исключительно по этим линиям. В противном случае вы будете не массажировать, а растягивать кожу лица. Массажные линии имеют горизонтальные направления, и расходятся от крыльев носа к внешней стороне лица (к ушам), от межбровья к внешней стороне лба, от уголков рта — к скулам. Все массажные линии расходятся от середины лица к его внешней стороне. Исключение составляют лишь массажные линии век. Если верхнее веко необходимо массажировать от внутренних уголков глаз к внешним, то нижнее веко — наоборот. Это связано со спецификой кожи под глазами.

Приемы, которые используются при массаже лица, просты. Вы можете проводить с небольшими усилиями кончиками пальцев по массажным линиям. Этот прием называется растиранием.

Вторым приемом является поглаживание, которое также активизирует работу клеток и снимает стресс.

При постукивании кончиками пальцев по массажным линиям получится своеобразная «вибрация», что является самым эффективным приемом массажа по омоложению кожи.

И четвертый примем — разминание, когда вы с усилием нажимаете на кожу. Это движение делается медленно, кончики пальцев на несколько секунд задерживаются в положении «нажима».

Это основные приемы, благодаря которым вы сможете сделать кожу моложе без вмешательства косметологов.

Но знайте, что кожа может быть очень чувствительна к касаниям. Предварительно аккуратно используйте все 4 приема на разных частях лица. Следите, чтобы следы от ваших касаний исчезали быстро, а вы не испытывали дискомфорт.

Также для лучшего скольжения пальцев по коже лица и для большей пользы рекомендуем использовать массажные масла. На самом деле, вам не нужно покупать специальные массажные масла. Для этой цели подойдет и миндальное, персиковое, кокосовое или виноградное масло. Любое из них вы можете приобрести в аптеке по низкой цене.

Средства для ухода за лицом после 30 лет

После 30 лет уход за кожей лица должен быть регулярным и разнообразным. Особенно актуальным становится очищение кожи не только от загрязнений и накопившихся шлаков, но и от мертвых клеток. Поэтому базовым средством является . После 30 лет кожа становится мягкой и менее упругой, поэтому пилинги нужно выбирать щадящие, которые имеют в своем составе натуральные компоненты и мелкую скрабирующую крошку.

После очищения пилингом коже необходимо увлажнение. Не только крема питают нашу кожу водой, но и маски, которые можно изготовить и в домашних условиях. Для кожи в возрасте 30 лет часто используют фруктово-ягодные маски, которые оказывают и омолаживающее действие. Часто используют за основу масок яблоки и огурцы.

При выборе особенное внимание нужно уделить их составу. Необходимо, чтобы крем имел SPF-фильтры. Ведь солнечные лучи и сильный загар вызывают появление морщин, а SPF-фильтры защищают кожу от воздействий солнца.

Многие женщины после 30 лет прибегают к косметическим салонным процедурам, о которых мы говорили выше.

Лучшие крема для лица

Наибольшей популярностью и положительными отзывами могут похвастаться косметические продукты марок Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Данные компании делают акцент на линейки антивозрастных продуктов, которые постоянно пополняются. Текстуры кремов очень легкие, они быстро впитываются, способствуют сокращению мимических морщин, восстановлению ровного цвета лица и увлажнению.

Эффективные маски для лица

Эффективные маски для омоложения кожи можно приготовить в домашних условиях. Наиболее популярными ингредиентами, которые имеют эффект омоложения, являются огурцы, бананы, крахмал, масло миндаля, оливковое масло, ягоды. Для питания и выравнивания цвета лица увядающей кожи использую бананово-молочную маску. 1 банан растирают с двумя ложками жирного молока и наносят на лицо на 20 минут. Курс таких масок преобразит вашу кожу, но повторять его нужно регулярно.

Косметические производители представляют целые линейки масок для женщин. Обычно антивозрастные маски являются частью линейки антивозрастной косметики, такой как крема (ночные и дневные) и сыворотки.

Масла для лица

Масла для лица — это очень эффективное средство, которое весьма доступно и удобно в использовании. Ведь основная причина старения кожи — недостаток влаги, а именно масла (зачастую с добавлением витаминов и других питательных компонентов) могут восполнить недостаток влаги.

Для увлажнения кожи используют следующие масла:

• кокосовое;
• миндальное;
• кунжутное;
• виноградное;
• жожоба;
• персиковое.

Масла для лица также становятся все более популярным продуктом. Кроме явных преимуществ, маслами также можно снимать макияж, предварительно нанеся их на ватный диск. Это очень щадящий и питательный способ снятия макияжа даже с области вокруг глаз. В возрасте от 30 лет этот способ снятия макияжа можно считать самым оптимальным и полезным.

Профессиональный уход за лицом после 30 лет

Профессиональный уход — это не только косметические процедуры в салонах красоты. Это особое внимание к составам ухаживающих средств и растворов, которые наносятся на лицо или вводятся под кожу.

К примеру, крема обязательно должны иметь в своем составе витамины А и Е, которых должно быть в составе в достаточном количестве. Вы можете приобрести отдельно несколько ампул данных витаминов и добавить их в свой крем.

Кроме того, дневной крем должен быть увлажняющий, а на ночь нужно наносить питательный крем.

Все средства (как крема, так и сыворотки и маски) должны быть с лифтинг-эффектом, что объясняется наличием в составе коллагена.

Нельзя умываться простым мылом. Нельзя наносить крема и другие средства не по массажным линиям.

Косметика для лица в 30 лет

Антивозрастные косметические линейки обычно принадлежат одним и тем же производителям. Это касается как производителей массовой косметики, так и элитной. Конечно, косметика разных производителей имеет свои особенности и отличия. Но в любом случае, кожа после 30 не простит неправильного и некачественного ухода.

В категории антивозрастной косметики состав более дорогих средств существенно отличается от содержания более дешевых аналогов. Поэтому здесь средства разделяются по ценовым категориям.

Косметическими марками средней ценовой категории считаются Olay, Loreal, Lumene. Сюда же можно отнести и Clinique. Эти производители предлагают как ухаживающую, так и декоративную косметику.

Особого внимания также заслуживает качественная «аптечная» косметика. Это такие производители, как Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma,Uriage, Avene.

С возрастом регенерация кожи замедляется, клетки обновляются медленно и неохотно. Из-за этого барьерная функция кожи нарушается, что не лучшим образом сказывается на ее общем состоянии. Поэтому уходу за зрелой кожей стоит уделить особое внимание, пересмотреть весь арсенал своих средств и прислушаться к рекомендациям косметологов.

Антивозрастная косметика

При выборе косметики для ухода за зрелой кожей необходимо отдать предпочтение средствам с пометкой «anti-age». Обязательно позаботьтесь о защите кожи от солнечных лучей, а помогут в этом крема с SPFзащитой. Немаловажную роль играет увлажнение (крема от морщин) и очищение кожи - пилинги, деликатные скрабы, очищающие пенки и гели.

Выпивать в суткине менее 1,5 л воды;

Делать антивозрастные маски один раз в 30 дней;

Пользоваться питательными кремами и увлажняющими сыворотками;

Перед выходом на улицу наносить защитный крем;

Делать массаж лица;

Увлажнять область вокруг глаз посредством специальных гелей;

Делать очищающие, тонизирующие, питательные маски несколько раз в неделю;

Употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;

Делать регулярно контрастные умывания.

Косметические процедуры для лица после 30

Чтобы кожа радовала своей красотой и молодостью необходимо обеспечивать ее должным уходом.

Очищение кожи лица

Главный этап ухода - качественное очищение кожи от грязи, пыли и кожного сала. Утром достаточно умыться с легкой пенкой и протереть кожу кусочком льда с отваром ромашки или календулы. Такая процедура способствует тонизированию и подарит заряд бодрости на целый день.

Вечером очищение должно быть более тщательным, отлично подойдут гели для умывания или корейские пенки. Для удаления косметики рекомендуется использовать средства на жирной основе - это лосьоны, молочко, гидрофильные масла.

Маски для лица после 30

Для зрелой кожи лучше делать очищающие, питательные и восстанавливающие маски.

Огуречная чистка

20 грамм огуречного пюре (можно натереть на терке) смешайте с чайной ложкой яблочного уксуса и столовой ложкой овсяных хлопьев. Перемешайте хорошенько и распределите по лицу и шее.

Облепиховое питание

Смешайте две чайных ложки облепихового масла с 10 мл жидкого меда. Добавьте к ним ложечку сока Алое и перемешайте. Нанесите на кожу на 10-25 минут.

Персиковое восстановление

К 60 граммам подогретого на пару персикового масла добавьте яичный желток (сырой) и 20 грамм дрожжей. Перемешайте и намажьте на кожу на 15 минут.

Зеленое омоложение

К запаренным овсяным хлопьям добавьте мелко порезанную зелень петрушки, шпината и салата. Нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска обладает омолаживающими свойствами.

Это только несколько примеров эффективных самодельных масок. В зависимости от типа кожи можно комбинировать разные компоненты для достижения желаемого результата.

Кремы для красоты лица

Помимо защитных и увлажняющих кремов в свою косметичку необходимо добавить средства с содержанием следующих компонентов:

Коллаген;

• Аминокислоты;

  Пантенол;

  Гиалуроновая кислота;

• Витамины А и F;

• Керамиды.

Эти компоненты наилучшим образом подходят для зрелой кожи, благодаря своим регенерирующим функциям. Они помогут разгладить морщины и подтянуть кожу, придав ей более здоровый и помолодевший вид.

При выборе крема необходимо обратить внимание на срок годности, чем он больше, тем соответственно выше количество консервантов в составе, что не лучшим образом отразится на коже.

Как ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы избавиться от первых мимических морщинок, отеков и «мешков» за чувствительной кожей вокруг глаз нужно очень тщательно ухаживать, ведь именно она стареет раньше всего.

Удалять косметику нужно только с использованием специальных средств, предназначенных для этой области.

Делать глазную гимнастику, она тонизирует мышцы глаз и улучшает отток жидкости.

Ежедневно зону вокруг глаз необходимо увлажнять с помощью специальных кремов или гелей, предназначенных для чувствительной кожи.

Сделайте кашицу из сырого картофеля (натрите на терке) и накладывайте 2 раза в неделю на глаза. Такая маска тонизирует, снимает отечность и успокаивает чувствительную кожу этой зоны. Также для кожи будут полезны компрессы из отвара ромашки либо заваренного чая.

Уход за шеей в тридцать

Для ухода за этой областью подойдут те же средства, которые вы будете использовать для лица. Единственное, что не стоит наносить на кожу шеи, так это скраб, лучше заменить его кислотным пилингом.

Для шеи будут полезны обертывания. К тертому (вареному) картофелю добавьте 5 мл оливкового масла и столько же глицерина и перемешайте. Распределите смесь по марле и приложите к шее на 15 минут (можно дополнительно обмотать полотенцем).

Особенности ухода за комбинированной кожей лица после 30

Комбинированная кожа отличается жирной Т-зоной и сухими щеками. Нельзя использовать одно и то же средство для всех участков.

Уход:

На жирном участке тоник для жирной и комбикожи;

Утром и вечером умывание средством без мыла в составе;

Обязательно использовать крем с SPF перед выходом на улицу;

Два раза в неделю делать отшелушивающие процедуры - пилинг или скрабирование;

Один раз в 5-7 дней наносить увлажняющую маску.

Салонные процедуры для лица после 30

«Стереть» возрастные изменения либо отсрочить их появление помогут походы к косметологу.

Химический пилинг

Для глубокой чистки лица необходимо делать химический пилинг. В зависимости от проблемы подбирается раствор, которым обрабатывается поверхность кожи. Такая процедура способствует омоложению кожи, устранению морщин, пигментных пятен. Кожа после пилинга очищается от шелушений, становится более гладкой и упругой, запускаются процессы восстановления клеток.

Массаж лица

Повысить тонус кожи, уменьшить деятельность сальных желез, улучшить цвет лица и сделать кожу более упругой помогут профессиональные массажи. После такой процедуры увеличивается скорость движения крови.

Повод задуматься о массаже:

• Процессы старения;

  Второй подбородок;

  Нездоровый цвет лица;

  Расплывчатый контур лица.

Массажи делаются курсами. Однако, если у вас угревая сыпь, дерматит или ожоги на лице лучше отказаться от массажа.

Лимфодренаж

Современная процедура, которая активно борется с первыми признаками старения, темными пятнами под глазами и другими дефектами кожи.

Лимфодренаж справится со вторым подбородком, с последствиями нарушения водно-солевого баланса (припухлость, отеки, мешки). Бывает он двух видов:

Ручной лимфодренаж проводится круговыми и поглаживающими движениями;

Аппаратный лимфодренаж делается посредством специального прибора.

Противопоказания:

Сердечные заболевания;

Плохая свертываемость крови;

Воспалительные процессы;

Увеличенные лимфатические узлы.

Мезотерапия

Суть процедуры - введение в кожу лечебных инъекций, представляющих собой смесь витаминов, кислот, минералов и экстрактов лекарственных растений.

Такая процедура справляется эффективно не только с локальными проблемами кожи, но и обширными. Мезотерапия повышает эластичность кожи, улучшает микроциркуляцию крови и тургор кожных покровов.

Такие процедуры помогут при обвисании носогубных складок, появлении морщин, пигментных пятен, рубцов, наличии сосудистых звездочек и т. п.

Старение кожи - процесс многофакторный и не только возраст может на него повлиять. Стрессы, вредные привычки, неправильное питание и многое другое. Поэтому начиная борьбу с возрастными изменениями необходимо не только начать правильно ухаживать за кожей, но и пересмотреть свой образ жизни. А как вы ухаживаете за своей кожей, и может ли неправильный образ жизни ускорить ее старение?