Планирование беременности: о чем важно знать будущим родителям. Счастливая беременность: что нужно знать будущей маме Что важно знать будущим родителям

Существует огромное количество информации, связанной с воспитанием, поэтому вам может показаться, что вы знаете о детях многое еще до их появления. Тем не менее любые родители открывают для себя немало нового. Вот некоторые факты, которые вам стоит узнать еще перед тем, как у вас появятся дети.

Объятия не нарушают сон

Некоторые считают, что держать ребенка слишком долго на руках нельзя, иначе он не сможет засыпать самостоятельно. На самом деле это совершенно не мешает ребенку спать - вы можете держать ребенка на руках столько, сколько вам будет угодно. Дети нормально спят, даже если проводят с родителями немало времени, так что не пытайтесь отказываться от контактов с малышом.

Подростковый возраст не так уж плох

Когда маленькие дети шалят, окружающие нередко говорят, что это мелочь, ведь в подростковом возрасте все будет куда хуже. Что ж, у взрослых детей нередко действительно появляются серьезные проблемы, тем не менее проводить время с подростками может быть очень интересно. Когда вашему ребенку будет тринадцать или шестнадцать, вы сможете многое делать вместе и совершенно не будете скучать по его раннему детству.

Прививки не опасны

Многие люди будут уверять вас, что прививки крайне опасны, но не стоит им верить. Постарайтесь подходить к информации рационально - все научные источники убедят вас, что это совершенно безопасно. Вы не найдете никаких достоверных свидетельств тому, что прививки вредны. Вы можете также проконсультироваться с врачом, который поможет вам избавиться от последних сомнений. Помните, что невежество может стоить вашему ребенку жизни. Прививки - это простой и безопасный способ защитить здоровье.

Вы не можете избаловать ребенка любовью

Некоторые родители волнуются, что ребенок будет избалованным из-за чрезмерной любви к нему. Тем не менее опасаться этого не стоит, позвольте своему малышу проводить с вами больше времени и смело делитесь своими эмоциями. Вы очень скоро поймете, что этим моментом можно и нужно наслаждаться!

Детство вашего ребенка может не показаться вам лучшим моментом в жизни

Некоторые люди уверяют, что младенчество - это уникальный период, которым нужно наслаждаться каждую секунду. Тем не менее нередко он сопровождается и проблемами, так что родители начинают чувствовать вину, если не получают удовольствия от воспитания малыша. На самом деле это нормально. Воспитание ребенка не всегда сплошное удовольствие, в этом нет ничего постыдного.

Не бойтесь ожидать от детей большего

Люди нередко недооценивают детей и делают за них то, что способен сделать и сам ребенок. Будьте спокойны, позволяйте малышу справляться самостоятельно. Многие дети прекрасно справляются с тем, чтобы одеться и убрать за собой. Пусть это и займет больше времени, зато ребенок многому научится.

Нет правильного времени для отказа от кормления

Некоторые считают, что грудное кормление следует прекращать до года, иначе ребенок будет слишком капризным и прилипчивым. На самом деле в раннем возрасте все дети склонны цепляться к маме. Кормление - это индивидуальный вопрос, сроки должна определять только мама. Мнение окружающих в этом не играет роли.

Говорить «нет» вполне допустимо

Порой люди уверяют, что ребенку никогда нельзя отказывать, ведь это разрушит его самооценку, и что нужно подходить к воспитанию более креативно, чтобы ребенок сам научился негативным последствиям. Это абсурд. Дети порой должны слышать твердый отказ, это позволяет им понять точные границы и быть увереннее.

Доверяйте своим инстинктам

Будьте готовы к тому, чтобы игнорировать девяносто процентов получаемых вами советов. Никто другой не знает вашего ребенка так хорошо, как вы. Да, иногда момент может быть достаточно тяжелым, но вы справитесь. Просто верьте в себя!

Детей нужно учить спать

Оказывается, привычка спать по нормальному графику - далеко не то, что появляется у ребенка естественным образом. Вам нужно достаточно твердо устанавливать распорядок дня, если вы хотите, чтобы ваш ребенок научился засыпать самостоятельно. Впрочем, стоит учитывать, что некоторым детям это удается с первого дня, а другие долгое время не могут привыкнуть спать без родителей.

Качели - для детской площадки, а не для спальни

Некоторые уверяют, что в качелях ребенок быстрее засыпает, порой это и правда так, тем не менее это может негативно воздействовать на развитие малыша, так что лучше все же использовать традиционную кроватку.

Вы не можете заставить ребенка питаться правильно

До того как у вас появятся дети, у вас наверняка будут представления о том, как разбираться с капризами. Тем не менее, когда вы уже обзаведетесь ребенком, вы поймете, что все не так просто. Некоторые малыши действительно лучше будут голодать, чем есть брокколи. Безусловно, вы все равно должны предлагать ребенку широкий ассортимент продуктов, но выбор он будет делать сам, и повлиять на это вы никак не сможете. Возможно, рано или поздно ваш малыш просто перерастет свои предпочтения и начнет питаться более разнообразно.

Продумайте свой собственный график

Вы наверняка столкнетесь с детально распланированными графиками и вариантами распорядка дня. Если вы будете следовать такому плану, вам будет достаточно трудно. Постарайтесь самостоятельно планировать свой день так, как нужно именно вам. Это позволит вам вести комфортный для всех членов семьи образ жизни.

Следите за готовностью ребенка

Если вы решили отказаться от памперсов лишь потому, что это советуют сделать окружающие, процесс может оказаться тяжелым. Лучше следите за готовностью самого малыша, поверьте, вы поймете, когда он будет в состоянии отказаться от подгузников!

Родительство требует серьезных расходов

Возможно, вы понимаете, что растить ребенка не дешево, но вы вряд ли можете себе представить, насколько велики расходы. Ваш банковский счет будет уменьшаться на глазах! Впрочем, стоит понимать, что все эти расходы совершенно оправданы!

Не забывайте про ваши отношения

После появления детей супруги нередко фокусируют всю энергию именно на них, из-за чего отношения становятся хуже. Если все связано только с детьми, а не с вами, трудно сохранить чувства. К счастью, вы можете предотвратить это, если будете прилагать сознательные усилия.

Ничего не будет как прежде, но это нормально

Безусловно, воспитание ребенка - это непростое дело. Но не стоит создавать для себя дополнительное напряжение, думая, что все, рано или поздно, вернется в норму. Ничего в жизни уже не будет как прежде, но это совершенно нормально.

Вы можете справиться с чем угодно

Родителям приходится делать отталкивающие вещи, к примеру, менять подгузники. Тем не менее к этому легко привыкнуть, поверьте.

Дети помогают пережить собственное детство заново

Через своего ребенка вы гарантированно будете переживать и собственные детские воспоминания, как хорошие, так и плохие. Это может быть довольно непросто, так что к этому следует подготовиться эмоционально.

Мама знает лучше

Вам наверняка будут постоянно давать советы. Не бойтесь пробовать и прислушиваться к собственному мнению, потому что только так вы будете действительно счастливы. Старайтесь всегда делать именно то, что кажется вам подходящим.

Дети очень забавные

Вы наверняка слышали о том, как тяжело и сложно воспитывать детей. Тем не менее это еще и весело. Вы будете смеяться каждый день так, как никогда прежде. Вам это понравится!

Анализы, учет у гинеколога, триместры беременности — кажется так тяжело, но на самом деле…

С появлением на аптечном тесте двух полосок жизнь девушки меняется. Некоторые такому подарку не рады, но для остальных это счастье. Женщинам, у которых уже есть ребенок, проще. Они знают, как проходит беременность, что происходит с ее организмом и малыша, когда посещать гинеколога и т. д.

Девушкам, которые будут рожать в первый раз, сложнее. Но даже здесь теряться не стоит. Не все так страшно, как кажется.

Иди к врачу, как только увидела две полоски. Срок с 6-й по 12-ю неделю является оптимальным для постановки на учет, т. к. в этот период можно с уверенностью говорить, что беременность настала.

Врач заводит обменную карту, в которой распишет беременность, вплоть до родов. После этого проведет общий осмотр, назначит анализы, отправит проходить комиссию.

Посещать гинеколога до 20 недели нужно раз в месяц, до 32 — раз в 2 недели, и после 32 недели — раз в 7 дней. Если у тебя проблемы со здоровьем, патологии, то визиты наноси чаще.

Триместры беременности

Тебе как будущей маме желательно знать, какие изменения происходят в организме, и что происходит с малышом.

I триместр (1−12 недель)

В твоем организме происходят гормональные изменения, набухают молочные железы, ареолы сосков меняют цвет, появляется токсикоз, изжога. Могут появляться запоры. Ежедневная тошнота влияет на общее состояние, используй .

Малыш в это время быстро растет и развивается. Он превращается из эмбриона в плод. У него формируются части тела, он начинает потихоньку ими шевелить. Движения медленные поэтому ты их еще не слышишь. Половые органы тоже сформированы.

IІ триместр (13−27 неделя)

К этому времени недомогание проходит, на смену приходят боли в спине, пояснице. Живот растет, тебе становиться тяжело делать привычные вещи. Страдает осанка. Около 20-й недели ты начнёшь ощущать движения малыша. В это время увеличивается его двигательная активность.

У малыша продолжают формироваться органы, скелет затвердевает. Уже работают почки, выводится первая моча. Малыш слышит тебя, можно с ним поговорить. С помощью УЗИ определяется пол ребенка. Если вдруг в конце второго триместра начнутся преждевременные роды, малыш может выжить, но только с помощью интенсивной терапии.

III триместр (28−40 недель)

У тебя растёт животик, увеличивается грудь. Ты прибавляешь в весе, из-за этого появляется скованность в движениях. Тяжело подниматься по лестнице, долго ходить. К концу 37 недели появляются ложные схватки. Они нерегулярные, так что бить тревогу не стоит, но сказать врачу о них нужно.

У малыша окончательно формируются органы и системы. Он делает первые дыхательные движения. Растут ногти, волосы, зубы.

Субъективные симптомы беременности (движение плода, задержка месячных, тошнота) проявляются сугубо индивидуально для каждой женщины.

Как меняется повседневная жизнь

Ты как будущая мама следи за здоровьем, береги его. Факторы извне влияют на тебя и на малыша.

Вредные привычки

Откажись от алкоголя, курения и тем более наркотических средств, если хочешь иметь здорового ребенка. Это причины врожденных уродств, заболеваний.

Питание

Все, что ты ешь, попадает малышу. Кардинально менять ничего не надо. Стоит исключить вредную пищу, фаст-фуд. В ежедневном рационе должны быть все микроэлементы. Добавь натуральных витаминов. Если не сезон, проконсультируйся с врачом и купи их в аптеке.

Режим сна и бодрствования

Тебе нельзя перенапрягаться. Это не значит, что все запрещено. Чередуй отдых с легкой физической нагрузкой. И не делать больше чем-то, на что ты способна. Не поднимай тяжести, это может послужить причиной отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов.

Подготовка к родам

Готовься физически к родам. Есть упражнения, которые помогут облегчить роды и поддержать форму. Запишись на курсы по подготовке к родам. На них расскажут и покажут, как облегчить болевые ощущения во время схваток, как себя правильно вести.

Не лишним будет обсудить вопрос ношения бандажа и компрессионного белья. Оно тебе, может, не понадобится, но поинтересоваться лишний раз можно.

На последних неделях беременности не делай то, что может вызвать преждевременные роды. К таким факторам относится секс, сильная физическая нагрузка, стресс.

Приготовь сумку с вещами в роддом заранее. Список документов, вещей, которые тебе понадобятся, возьми в женской консультации. Готовь ее за 2−3 недели до родов, чтобы ничего не забыть, да и мало ли что.

Ты читаешь на форумах в интернете много советов и информации о предстоящих родах — на здоровье. Для расширения кругозора полезно. Но слушай и делай, как говорят врачи и акушерки в роддоме.

Нормальными считаются роды в сроки от 38 до 40 недель. У каждой женщины срок наступает по-разному. Главное, знать, когда именно нужно отправляться в роддом.

Дату родов посчитает акушер-гинеколог. За 1−2 недели начала схваток появляются предвестники родов. Они подготавливают будущую маму к появлению регулярных схваток.

Предвестники родов:

Становится легче дышать, т. к. голова плода вставляется в малый таз.
Матка уже практически готова к схваткам, поэтому становится более возбудимой.
Появляется чувство тяжести внизу живота, в пояснице.
За пару дней до самих родов из половых путей выходит слизистая пробка.
Из сосков выделяется молозиво.
Появление регулярных схваток.

Схватки начинаются по несколько секунд с длительным перерывом. Постепенно время отдыха сокращается, а время схваток увеличивается. Когда они станут регулярными по 1 разу за 5−7 минут, поезжай в роддом. При условии, что живешь недалеко от него. Если нужно долго добираться, отправляйся сразу с появлением первых схваток.

Если это твой второй ребенок, не стоит тянуть. Поезжай сразу, вторые роды проходят легче и быстрее, нежели в первый раз.

Часто до начала схваток или вместе с ними выливаются околоплодные воды. Если это произойдет, отправляйся в роддом. После отхождения вод ты должна родить в течение 12 часов.

Есть ситуации, от которых ни ты, ни кто-либо другой не застрахован. И действовать нужно немедленно, ведь ты отвечаешь уже за две жизни, свою и малыша.

Неотложные состояния:

Появляются болевые ощущения в области живота.
Появляются кровяные выделения или околоплодные воды имеют примесь крови.
Ребенок перестал шевелиться или, наоборот, движения усилились.
Схватки слишком болезненные или матка не расслабляется в период отдыха.
Ухудшение общего самочувствия: головокружение, изменения артериального давления и т. д.

Теперь ты знаешь всё, что нужно знать будущей маме. Беременность важна для женщины. Ты вынашиваешь в себе маленького человечка. На самом деле это прекрасное состояние. Ты особенная, ты светишься от счастья, тебе все во всем помогают. Ты будешь это состояние всегда помнить, рассказывать ребеночку, как ты его в животике носила. Так пускай оно пройдет у тебя легко, только с позитивным настроем. Быть мамой — счастье.

Здоровый, физически крепкий, смышленый малыш — заветное желание любой супружеской пары.

Ребенок — «центр вселенной» любой семьи, предмет гордости и обожания родителей, их надежда и продолжение. В наш век экологических катастроф, хронических стрессов и гиподинамии появилось много недугов, которые могут сказываться на «качестве» будущего потомства.

Поэтому подготовка к беременности должна начинаться еще до зачатия. К сожалению, многие супружеские пары, особенно молодые, пренебрегают планированием семьи, считают, что все само получится — мол, природа поможет
Да и за своим здоровьем мы зачастую не слишком следим, не обращаем внимания на многие симптомы, пока они не станут совсем уж очевидными — и, как следствие, в скрытой или хронической форме «носим» в себе многие болезни, которые могут далеко не лучшим образом повлиять на состояние будущего ребенка.

Поэтому думать о здоровье, особенно репродуктивном, нужно с молодости, а лучше, если о нем в еще более раннем возрасте начнут заботиться родители. По наблюдениям специалистов, от 15 до 25 процентов девочек дошкольного возраста и девочек-подростков, еще не достигших совершеннолетия, страдают различными гинекологическими патологиями. Это и воспалительные заболевания половых органов, и кисты, и миомы, и нарушения менструальной функции. Их надо своевременно выявлять и лечить. В противном случае они могут не только подорвать здоровье девочки, но и вызвать в более позднем, детородном возрасте нарушение репродуктивной функции. Конечно, нет необходимости показывать меленького ребенка гинекологу раз в полгода, как это рекомендуется взрослым женщинам, однако периодический осмотр (особенно при наличии каких-либо жалоб) стоит проводить.

Но если даже вы считаете, что с вашим здоровьем все в порядке, необходимо в этом убедиться до наступления беременности.

Итак, вы понимаете, что готовы стать родителями. С чего начать?

Прежде всего, будущая мама должна поставить в известность своего гинеколога о том, что она планирует беременность. Хорошо, если это будет доктор, который специализируется на вопросах планирования и ведения беременности.
При подробном опросе супружеской пары врач определяет наследственные особенности будущих родителей, оценивает общий уровень их здоровья и определяет необходимость консультирования врачами других специальностей (терапевта, ЛОРа, окулиста, невропатолога, генетика и т.д.). Осмотр гинеколога в сочетании с ультразвуковым исследованием, осмотром молочных желез, щитовидной железы, мазок на цитологию необходимы для исключения онкологических заболеваний и пороков развития половых органов.

Обязательным является обследование будущих родителей на наличие ряда инфекций, которые могут представлять опасность для плода в процессе его развития: исследования крови на антитела к ВИЧ, краснухе, токсоплазмозу, простого герпеса, цитомегаловирусу, анализ крови на RW и на гепатиты В и С.

Целый ряд инфекций, определяемых в половых путях супругов методами ПЦР и культурального посева: хламидий, уреаплазм, микоплазм, стрептококков В (у 70% пациентов жалоб нет), может приводить к бесплодию и невынашиванию беременности. Эти инфекции необходимо пролечивать при подготовке к беременности. Очень большое значение для формирования центральной нервной системы и интеллекта у плода имеет нормальный уровень гормонов щитовидной железы у матери.

Если у женщины выявлена патология шейки матки (так называемая эрозия), ее также необходимо вылечить до наступления беременности. В современной гинекологии активно применяется метод радиоволновой хирургии, который подходит в том числе нерожавшим женщинам и практически безболезненный.

Более удобно будет пройти все обследования, сдать анализы и сделать УЗИ в одном медицинском центре под контролем вашего доктора, тем более что в настоящее время уже можно сделать это в одно посещение.

Желательно за 2 месяца до наступления беременности вести здоровый образ жизни: избегать стрессов, переутомлений, простудных заболеваний, исключить алкоголь, уменьшить или прекратить курение, избегать воздействия вредных физических факторов (мужские половые клетки обновляются полностью каждые 2 месяца). Женщине накануне и в ранние сроки беременности рекомендуется прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг в сутки, это на 80% снижает вероятность случайных пороков развития нервной системы плода.

Первый визит к врачу возможен на фоне задержки менструации 7-10 дней, когда при УЗИ визуализируется плодное яйцо в матке, оценивается место его «прикрепления», размеры. Через две недели после первого УЗИ пора начинать комплексное обследование, необходима консультация многих специалистов, из которых обязательны: терапевт, ЛОР, окулист, стоматолог. С 6 недель беременности при УЗ-исследовании уже видны признаки жизни будущего ребенка: отчетливо видно сердцебиение эмбриона, на аппарате его можно «услышать». Те анализы, которые вы сдавали до беременности, теперь необходимо повторить. При выявлении отклонений назначается поддерживающая терапия.

— в 10-12 недель беременности необходимо ультразвуковое исследование для исключения «грубых» пороков развития плода;

— в 18-20 недель уже можно оценить строение всех сформировавшихся органов ребенка, особенно тщательно в этом возрасте исследуется сердце;

— УЗИ в сроках 26-28 и 32-34 недели беременности позволяет оценить размеры плода, состояние плаценты, количество околоплодных вод, кровоток в сосудах матки и пуповины. К 28 неделе у плода округляются щечки, лицо становится более сформированным, различимы губки, носик. Он может почесать ушко, сложить кулачки, состроить гримасу, улыбнуться. Благодаря современным возможностям УЗИ аппаратов (3D/4D режимы) будущие родители смогут все это увидеть в режиме реального времени!

Таким образом, целая цепочка обследований позволяет оценить риск рождения ребенка с какими-либо отклонениями.

Однако в планирование беременности входит не только наблюдение за здоровьем родителей и будущего ребенка.

По возможности избегайте нервных стрессов и физического переутомления, берегитесь простуд и прочих «случайных» заболеваний, полностью исключите алкоголь и по возможности откажитесь от курения (или хотя бы максимально сократите количество выкуриваемых сигарет).

Беременная женщина должна соблюдать правильный режим питания и вести здоровый образ жизни. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, в рационе ежедневно должны быть рыба или мясо — незаменимые источники белка, творог и другие кисломолочные продукты — содержащиеся с них кальций жизненно необходим и для правильного формирования плода, особенно его скелета и зубов, и для поддержания здоровья женщины.

Следует ограничить потребление сладких и мучных блюд (избыточный вес неблагоприятно сказывается на течении беременности), соленого, газированных напитков (кроме слабосоленой минеральной воды, из которой надо «убирать» избыток газа). Крепкие чай и кофе создают лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему — гораздо полезнее заменить их соками и морсами из фруктов и ягод.

Полезны умеренные и тщательно спланированные физические нагрузки: «засиживаться» нельзя! Для сохранения здоровья матери и ребенка, для подготовки к родам специально разработаны различные комплексы упражнений и процедур, по поводу которых нужно посоветоваться с ведущим вас врачом.

Соблюдайте разумную осторожность, совмещайте активность с отдыхом, правильно питайтесь, регулярно обследуйтесь и консультируйтесь у врача — в этом случае все пройдет хорошо, и ваш ребенок родится здоровым!

Тел.: (8 017) 328-35-45, (+375 29) 102-02-03, 501-02-03.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 3.7 из 5 (40 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

15 ноября 2019 Название «оздоровительный комплекс» встречается очень часто: в названиях заведений, в рекламе, в статьях и по ТВ. Но что стоит за этими словами, что это такое и какие услуги можно получить? Попытаемся узнать и разобраться.

08 февраля 2019 Послеродовой бандаж рекомендуется использовать сразу после рождения ребенка для восстановления эластичности мышц, заживления шва после кесарева сечения и облегчения нагрузки на позвоночник.

Как общаться с еще не родившимся малышом?

Будущие родители должны знать следующее:

➣ Основы нормального нервно-психического и речевого развития ребенка закладываются в период внутриутробного развития.

➣ Положительные эмоции, получаемые будущей мамой, могут стать фундаментом нормального развития ребенка в дальнейшем.

➣ Общайтесь со своим еще не родившимся малышом.

Вы готовитесь стать мамой и уже, наверное, знаете, сын или дочь появится у вас через несколько месяцев. Не вызывает сомнения то, что вы правильно готовились к беременности, планировали это событие, обследовались у специалистов, вовремя встали на учет в женской консультации и выполняете все рекомендации своего акушера-гинеколога. Вы правильно и рационально питаетесь, ежедневно совершаете пешие прогулки, соблюдаете режим. У вас, конечно же, нет вредных привычек, как и у будущего папы, который также серьезно, как и вы, готовится к появлению малыша.

А знаете ли вы, что уже во время беременности вы можете общаться со своим будущим малышом, тем самым способствуя его нормальному нервно-психическому и речевому развитию? Ведь основы нормального нервно- психического и речевого развития ребенка закладываются именно в период внутриутробного развития плода. Ученые утверждают, что плод уже на пятом месяце развития слышит и узнает голос матери. Поэтому общайтесь со своим еще не родившимся малышом, рассказывайте ему коротенькие потешки, пойте колыбельные песенки:

Баю-баю-баю-бай!

Спи, малышка, засыпай,

В темном небе месяц светит,

Улеглись в кроватки дети.

Баю-баюшки-баю!

Дочке песенку спою.

Баю-бай! Баю-бай!

Крепко глазки закрывай.

Баю-баю, за рекой

Скрылось солнце на покой.

У Алешиных ворот

Зайки водят хоровод.

Заиньки, заиньки,

Не пора ли баиньки?

Вам — под осинку,

Леше — на перинку.

Баю-баю, Лешенька,

Засыпай скорешенько.

Баю-бай, баю-бай,

Катя, глазки закрывай!

Пошел котик на торжок,

Купил Кате пирожок.

Пошел котик под мосток,

Поймал рыбку за хвосток.

Придет котик к Катеньке,

Велит Кате спатеньки.

Есть исследования, которые доказывают, что новорожденный лучше засыпает именно под те мелодии, которые слышал в период внутриутробного развития. Слушайте классическую музыку, посещайте музеи, любуйтесь полотнами известных художников. Старайтесь постоянно получать положительные эмоции, они так нужны и вам, и малышу и могут стать фундаментом его нормального нервно-психического развития.

Мои домашние удивлялись, когда я разговаривала со своими еще не родившимися сыновьями, но их речевое развитие, протекавшее как по учебнику, и то, как они реагировали на песенки и стихи, которые слышали в период внутриутробного развития, доказывают, что активное общение с еще не родившимся малышом стимулирует его развитие. У моего старшего сына появлялся комплекс оживления именно в тот момент, когда он слышал мелодии группы «Песняры», на концерте которых я побывала перед самым его рождением.

Так что общайтесь со своим малышом еще до его рождения, рассказывайте, как вы любите и ждете его. Поглаживайте свой округлившийся животик, говорите как можно больше нежных слов своему будущему сыну или дочке. Пусть и будущий папа примет участие в этом процессе.

Рождение ребенка – одно из самых значимых событий в жизни многих людей. Будущие родители часто беспокоятся, что они не будут должным образом подготовлены, когда придет тот самый день. Поэтому мы подготовили самые актуальные советы будущим родителям, которые помогут облегчить беспокойство.

1. Планирование и практика являются ключом к успеху

Если вы ждете своего первого ребенка, существует большая вероятность, что у вас нет опыта. Пеленать ребенка. Менять ему подгузники. Чем ближе день родов, тем больше эти вещи фигурируют в вашем сознании, создавая путаницу и стресс.

Но нет оснований для беспокойства – эти действия достаточно просты. Требуется только небольшая практика. В этом случае подойдет и кукла, на которой можно тренироваться. Конечно, ребенок двигается, и не всегда позволит себя одеть, но вы будете чувствовать себя намного увереннее.

2. Лекарства в вашем шкафчике, комплектация

Родители, как правило, очень взволнованы возможностью того, что ребенок заболеет или получит травму. К сожалению, такая вероятность существует всегда, следовательно, создает необходимость в лекарствах и атрибутах.

Хотя список не полный, но это основные вещи, которые необходимо подготовить заблаговременно:

цифровой термометр;
пипетка для чистки носа;
антибактериальная мазь;
медицинский спирт, пинцет, термометр и ножницы для чистки;
ватные тампоны, лосьоны, принадлежности для чистки медицинским спиртом;
жидкое мыло;
крем для зоны подгузников;
шампунь для младенцев;
обезболивающие средства для младенцев;
солнцезащитный крем.

3. Подготовьте для ребенка подходящую спальню

Каждый малыш индивидуален, и у каждого есть свои особенности. Кто-то просыпается от самого тихого шороха, но по каким-то непонятным для нас причинам спит, когда мимо пролетел самолет. Тем не менее есть некоторые вещи, которые вы должны поменять в спальне, чтобы сон сделать проще.

Плотные занавески

Младенцам надо спать и днем. А плотные шторы обеспечат в помещении необходимую темноту в любое время суток.

Включите белый шум

Сплошной белый шум успокаивает и способствует здоровому, глубокому сну. Но помните, что это должно быть совсем тихо, и его источник должен быть размещен как можно дальше от малыша.

На пол положите ковер

Это поможет уменьшить шумы в комнате.

Поставьте ночник

Это облегчит вам задачу ночью менять пеленки, пойти в ванную, или готовить бутылочку.

Поставьте полку для подгузников и принадлежностей по уходу

Пеленки и влажные салфетки разместите в легкодоступном месте. На самом деле, лучше всего поместить их в нескольких местах – в машине, в коляске, у родителей и у лучших друзей дома. Никогда не угадаешь, когда они вдруг понадобятся.

младенца надо носить на руках на его спине;
малыша кладут на прочный матрас, в кроватке с бортиками. Рядом с ребенком должны лежать подушки и игрушки;
поставьте кроватку в безопасном месте;
младенцы должны спать рядом с родительской кроватью, но не в ней. По крайней мере, в первые шесть месяцев своей жизни, ребенок спит в одной комнате с родителями.

5. Позаботьтесь о себе

Во время беременности очень важно соблюдать здоровую диету. Заботы о себе, конечно, должны продолжаться и после рождения ребенка. Это применимо и к отцу ребенка.

Например, мало еды или нездоровое питание заставят вас чувствовать себя еще хуже. Подобрать все необходимые питательные вещества… очень существенно.

Если у вас есть возможность, уделите себе больше времени. Небольшие моменты отдыха от ухода за ребенком будут приносить только пользу вашему психологическому состоянию.

Многим людям неудобно принимать помощь, так как они не хотят затруднять близких и знакомых, или хотят все сделать сами. Но на данном этапе жизни очень важно просить и принимать помощь. Сохраняйте спокойствие. Трудно сохранить холодную голову, когда вы чувствуете себя усталой и пытаетесь успеть сделать несколько дел одновременно.

О воспитании малышей очень много мифов, которые могут сбивать с толку и навредить, а не помочь. Воспитательные навыки появятся сами по себе. У всех женщин есть материнский инстинкт. Умение воспитания у многих людей не появляется естественно – это процесс обучения. Вы не всегда будете знать, что и как делать правильно. Не переживайте – это вполне нормально. Если не в состоянии с чем-то справиться, никогда не стесняйтесь спрашивать совета.